Анна Якимова
Когда мой муж начинает клониться под влиянием алкоголя, я чувствую себя настоящей хозяйкой в доме - я управляю всеми процессами и контролирую каждое движение.
Но когда он уснет, а я останусь одна с собой, я не могу успокоиться и начинаю задаваться вопросом: что делать дальше? Если и вы оказались в подобной ситуации, то я приглашаю вас прочитать эту статью, в которой я расскажу, как мне удалось найти способы успокоиться и сохранить свой разум в этой сумасшедшей ситуации.
Бросил пить! МУЖ АЛКОГОЛИК КАК УСПОКОИТЬСЯ МНЕ. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Муж алкоголик как успокоиться мне
Ситуация, когда муж страдает от алкоголизма, может быть тяжелой и непредсказуемой. Она вызывает у жены много вопросов, беспокойства и страха. В этой статье мы рассмотрим, как можно успокоиться и оставаться в балансе, когда ваш муж алкоголик.
1. Не вините себя
Первое, что нужно понять, это то, что вы не виноваты в том, что ваш муж страдает от алкоголизма. Это не ваша вина, что он начал пить или не может остановиться. Вы не можете изменить его и управлять его жизнью. Поэтому не стоит обвинять себя в его проблемах.
2. Обратитесь к профессионалам
Когда вы чувствуете, что не можете справиться с трудной ситуацией, обратитесь за помощью к профессионалам. Консультация специалиста по алкоголизму может помочь вам понять, как лучше всего поддерживать своего мужа и что делать, если он откажется от помощи.
3. Не пытайтесь контролировать все
Вы не можете контролировать все, что происходит в жизни вашего мужа. Вы не можете контролировать, сколько он пьет и что он делает, когда он пьет. Но вы можете контролировать свою жизнь и свои реакции на его поведение.
4. Не отказывайте себе в удовольствиях
Когда вы живете с алкоголиком, то можете чувствовать себя изолированным и одиноким. Но не отказывайте себе в удовольствиях и не забывайте о своих интересах. Вы не должны жертвовать своей жизнью ради него.
5. Ищите поддержку
Ищите людей, которые могут поддержать вас в трудную минуту. Общение с друзьями, семьей или в группах поддержки может помочь вам сохранить психологический баланс.
6. Не забывайте о своих целях
Когда вы заботитесь о своем муже, то можете забыть о своих целях и своей жизни. Но не забывайте о том, что вы имеете свои цели и интересы. Найдите время для себя и занимайтесь тем, что вам нравится.
7. Не теряйте надежды
Никогда не теряйте надежды, что ваш муж может измениться и обратиться за помощью. При поддержке и любви вы можете помочь ему в борьбе с зависимостью.
Вывод
Когда ваш муж алкоголик, это может быть трудной и непредсказуемой ситуацией. Но вы можете сохранить свой психологический баланс, если не будете обвинять себя, обратитесь за помощью к профессионалам, не пытайтесь контролировать все, не отказывайте себе в удовольствиях, ищите поддержку, не забывайте о своих целях и не теряйте надежды.
Статьи по теме: