Малика Яковлева
Дорогие мои подруги! Вы когда-нибудь задумывались о том, что иногда нам нужно не только заглянуть в свою душу, но и посмотреть на свои навыки управления своей жизнью? Я уверена, что каждая из вас обладает своими сильными и слабыми сторонами, но что делать, если одна из них - привычка пить алкоголь? Эта проблема волнует многих, в том числе и меня.
Именно поэтому я решила поделиться с вами своим открытием - бесплатной полной версией книги Алена Карра "Как бросить пить".
Ведь, как известно, знание - сила, а в данном случае - сила, которая поможет нам победить эту вредную привычку.
Приготовьте чай или кофе, сядьте поудобнее и давайте вместе разберемся, как бросить пить!
Бросил пить! СКАЧАТЬ КНИГУ АЛЕНА КАРА КАК БРОСИТЬ ПИТЬ БЕСПЛАТНО ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ НА РУССКОМ. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Скачать книгу Алена Кара "Как бросить пить" бесплатно полную версию на русском
Если вы страдаете от алкогольной зависимости или знаете кого-то, кто с этим борется, то книга Алена Кара "Как бросить пить" может быть очень полезной. Эта книга поможет вам понять, как работает зависимость от алкоголя, и даст вам практические советы о том, как преодолеть эту проблему.
Автор книги
Алена Кара - психотерапевт, специализирующийся на лечении зависимости от алкоголя и наркотиков. Она имеет более чем 20 лет опыта работы с людьми, страдающими от зависимости, и является автором нескольких книг по этой теме.
Содержание книги
"Как бросить пить" - это практическое руководство, которое поможет вам понять, как работает зависимость от алкоголя, и даст вам инструменты для ее преодоления. Книга состоит из 10 глав:
1. Введение: почему вы должны бросить пить
2. Понимание зависимости от алкоголя
3. Планирование процесса бросания пить
4. Физические последствия бросания пить
5. Психологические последствия бросания пить
6. Как найти поддержку в борьбе с зависимостью от алкоголя
7. Как преодолеть трудности при бросании пить
8. Как избежать риска рецидива
9. Жизнь после бросания пить: как сохранить трезвость
10. Заключение: какой путь выбрать?
Как скачать книгу бесплатно?
Скачать книгу Алена Кара "Как бросить пить" бесплатно полную версию на русском можно на различных сайтах, которые предоставляют бесплатный доступ к книгам. Однако, следует учитывать, что пиратство нарушает авторские права и моральные принципы. Поэтому, лучше всего приобрести книгу в официальном магазине или библиотеке.
Заключение
Книга Алена Кара "Как бросить пить" - это ценный ресурс для тех, кто страдает от алкогольной зависимости и хочет преодолеть ее. Книга содержит практические советы, которые помогут вам создать план действий и преодолеть трудности на пути к трезвости. Однако, лучше всего купить книгу в официальном магазине или библиотеке, чтобы не нарушать авторские права.
Статьи по теме: