Аня Аникина
Здравствуйте, дорогие мои! Сегодня я хочу поговорить с вами о проблеме, которая многим из нас знакома еще с детства – вальгусных стопах.
Но сегодня я не хочу говорить о себе, ведь я, как пожилая женщина, уже давно смирилась со своими проблемами.
Нет, сегодня я хочу поговорить о подростках, которые только начинают осознавать свои тела и не могут понять, почему их ноги выглядят так странно.
Как избежать этой проблемы? А если уже все поздно – что делать? Все ответы – в моей статье.
Не уходите, я обещаю, будет интересно!
Косточка вылечена! ВАЛЬГУСНЫЕ СТОПЫ У ПОДРОСТКОВ. Я знаю! Смотри что делать
Вальгусные стопы у подростков
Вальгусная деформация стопы – это патологическое изменение стопы, характеризующееся смещением пятки наружу и поворотом стопы внутрь, что ведет к образованию впалостей на подошве и выпуклостей на внешней стороне стопы. Эта деформация может возникнуть у людей разного возраста, но чаще всего она наблюдается у детей и подростков.
Причины возникновения вальгусной деформации стопы
Основная причина возникновения вальгусной деформации стопы у подростков – это несоответствие между возрастом скелета и развитием мускулатуры. В период роста у детей и подростков происходит ускоренное растяжение мышц и связок, что может привести к дисбалансу между мышечной и связочной системами стопы. Это, в свою очередь, может вызвать смещение костей стопы и появление вальгусной деформации.
Также на возникновение вальгусной деформации могут влиять:
- Наследственность;
- Нарушение осанки;
- Недостаток кальция и витамина D;
- Ожирение;
- Ношение неудобной обуви.
Симптомы вальгусных стоп у подростков
Основными симптомами вальгусных стоп у подростков являются:
- Выпуклость на внешней стороне стопы;
- Впалость на подошве;
- Боль в стопе при ходьбе;
- Сложности при выборе обуви;
- Усталость и напряженность в ногах после длительных походов или стояния на ногах.
Диагностика и лечение вальгусных стоп у подростков
Для диагностики вальгусной деформации стопы у подростков необходимо обратиться к ортопеду. Врач проведет осмотр стопы, оценит ходьбу и поставит диагноз.
Лечение вальгусных стоп у подростков может быть консервативным и хирургическим. Консервативное лечение включает в себя использование ортопедической обуви, носки специальных стелек, а также проведение физиотерапевтических процедур.
Хирургическое лечение применяется в тяжелых случаях вальгусной деформации стопы. Врачи могут выполнять операции по выправлению костей и связок стопы.
Профилактика вальгусных стоп у подростков
Основными способами профилактики вальгусных стоп у подростков являются:
- Ежедневные упражнения для мышц и связок стопы;
- Правильный выбор обуви;
- Поддержание здорового образа жизни;
- Регулярное потребление кальция и витамина D.
Вывод
Вальгусные стопы у подростков – это серьезная проблема, которая может негативно сказаться на здоровье ребенка и его качестве жизни. При первых симптомах вальгусной деформации стопы необходимо обратиться к ортопеду, чтобы пройти диагностику и получить квалифицированную помощь. Важно также помнить о профилактике этой проблемы, чтобы избежать ее возникновения в будущем.
Статьи по теме: