Маша Фролова
Уважаемые дамы и господа, сегодняшнюю тему мы посвящаем самому скрытному и недооцененному герою нашего тела - мышцам кругового канала.
И, конечно же, не обойдем стороной такую невежественную и заблужденную тему, как упражнения кегеля при обострении геморроя.
Приготовьтесь к юмору, информации и вдохновению!
Геморрой вылечен! МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ ПРИ ОБОСТРЕНИИ ГЕМОРРОЯ. Я знаю! Смотри что делать
Можно ли делать упражнения кегеля при обострении геморроя
Геморрой – заболевание, которое связано с воспалением геморроидальных узлов. Это состояние может быть очень болезненным и неприятным. Однако, многие люди, столкнувшиеся с геморроем, знают, что упражнения кегеля могут помочь укрепить мышцы тазового дна и предотвратить обострение заболевания. Но возникает вопрос: можно ли делать упражнения кегеля при обострении геморроя?
Что такое упражнения кегеля
Упражнения кегеля – это гимнастика для мышц тазового дна, которые могут быть очень полезными для здоровья. Она названа в честь американского гинеколога Арнольда Кегеля, который первым описал методику укрепления мышц тазового дна. Упражнения кегеля могут помочь женщинам во время беременности, после родов, а также людям, страдающим от недержания мочи или простатита.
Геморрой
Геморрой – заболевание, которое связано с воспалением геморроидальных узлов, расположенных в области прямой кишки. Обычно геморрой проявляется болью, зудом, кровотечением и неудобством во время сидения. Геморрой может быть вызван многими факторами, в том числе нарушением пищевого режима, сидячим образом жизни, наследственностью и физическими упражнениями, особенно если они связаны с тяжелыми грузами.
Можно ли делать упражнения кегеля при обострении геморроя
При обострении геморроя, упражнения кегеля могут быть очень болезненными и даже опасными. В это время мышцы тазового дна могут быть очень натянутыми и напряженными, что может усугубить симптомы геморроя. Поэтому рекомендуется воздержаться от упражнений кегеля в этот период.
Однако, после того как обострение снялось, упражнения кегеля могут быть очень полезными. Они помогут укрепить мышцы тазового дна, улучшить кровообращение и предотвратить обострение геморроя в будущем. Однако стоит обратиться за консультацией к врачу или физиотерапевту, чтобы узнать, как правильно выполнять упражнения кегеля, и какой объем упражнений будет наиболее безопасным.
Советы для тех, кто хочет делать упражнения кегеля
Если вы хотите делать упражнения кегеля, то есть несколько советов, которые помогут вам сделать это правильно и безопасно:
1. Начинайте со своего уровня: если вы только начинаете делать упражнения кегеля, начните с минимального объема и постепенно увеличивайте его.
2. Делайте упражнения регулярно: для достижения наилучших результатов, упражнения кегеля следует делать не менее двух раз в день.
3. Не переусердствуйте: не следует делать упражнения кегеля слишком интенсивно. Это может привести к боли и дискомфорту.
4. Обратитесь за помощью к профессионалам: если у вас есть проблемы с геморроем, обратитесь за помощью к врачу или физиотерапевту, чтобы узнать, какие упражнения кегеля будут наиболее полезными для вас.
Заключение
Упражнения кегеля могут быть очень полезными для здоровья, но при обострении геморроя, они могут быть очень болезненными и даже опасными. Поэтому в этот период следует воздержаться от упражнений кегеля. Однако после того, как обострение снялось, упражнения кегеля могут быть очень полезными. Но не стоит забывать, что для того, чтобы делать упражнения кегеля правильно и безопасно, следует обратиться за помощью к врачу или физиотерапевту.
Статьи по теме: