Александра Козлова
Добрый день, друзья! Если вы столкнулись с проблемами в сексуальной жизни, то наверняка знаете, насколько это может быть неприятно и даже травматично для мужчины.
Однако, не стоит отчаиваться – сегодня я хочу поделиться с вами уникальным упражнением против импотенции цяньлима, которое помогло найти выход из сложной ситуации не только мне, но и многим моим друзьям.
Если вы готовы узнать, как это упражнение может повысить вашу мужскую силу и вернуть вашу уверенность в себе, то давайте начнем!
УПРАЖНЕНИЕ ПРОТИВ ИМПОТЕНЦИИ ЦЯНЬЛИМА. Я знаю! Смотри что делать
Упражнение против импотенции цяньлима
Импотенция – это расстройство, которое проявляется в неспособности достигать и поддерживать эрекцию при половом акте. Эта проблема может возникнуть по разным причинам, таким как возраст, стресс, неправильное питание и другие факторы. Однако, существует упражнение, которое может помочь преодолеть импотенцию – цяньлима.
Цяньлима – это комплекс упражнений, который используется в традиционной китайской медицине для улучшения здоровья мужчин. Он основан на упражнениях кундалини йоги и включает в себя ряд техник, которые позволяют улучшить здоровье и функциональность половой системы.
Как выполнять упражнение цяньлима
Упражнение цяньлима состоит из нескольких этапов. Перед началом упражнения необходимо принять удобную позу, например, лотосовую. Затем, нужно выполнить следующие действия:
1. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на несколько секунд.
2. Напрягите мышцы промежности и поднимите их вверх, к животу. При этом вы должны ощущать, как мышцы сжимаются и поднимаются вверх.
3. Удерживайте мышцы в таком напряженном состоянии на 3-5 секунд.
4. Расслабьте мышцы промежности и выдохните.
Повторите это упражнение 10-15 раз несколько раз в день.
Как упражнение цяньлима помогает бороться с импотенцией
Упражнение цяньлима помогает улучшить кровообращение в малом тазу и повысить тонус мышц промежности, в том числе и тех, которые отвечают за эрекцию. Нормализация кровотока в малом тазу способствует усилению эрекции и продлению полового акта.
Кроме того, упражнение цяньлима помогает снизить уровень стресса и тревоги, что также может способствовать улучшению эрекции. Регулярное выполнение этого упражнения поможет укрепить мышцы промежности и повысить уверенность в себе в постели.
Противопоказания
Несмотря на множество положительных эффектов, вызываемых упражнением цяньлима, его не стоит делать, если есть следующие противопоказания:
- Острые заболевания мочеполовой системы.
- После операций на органах малого таза.
- После перенесенного воспаления предстательной железы.
- После перенесенного рака простаты.
Вывод
Упражнение цяньлима – это эффективное средство для борьбы с импотенцией. Оно поможет улучшить кровообращение в малом тазу, повысить тонус мышц промежности и снизить уровень стресса и тревоги. Однако, прежде чем начать его выполнять, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний. Регулярное выполнение этого упражнения поможет вам вернуть уверенность в себе в постели.
Статьи по теме: