Галя Никитина
Хотите стать моделью? А еще больше - хотите похудеть? Тогда вы попали по адресу! Мы собрали для вас самые полезные советы и трюки, чтобы вы могли стать не только моделью, но и самой красивой и стройной версией себя.
Но не расслабляйтесь, ведь путь к идеальной фигуре не лежит на диване с пачкой чипсов в руке.
Готовы узнать, как добиться успеха и стать образцом для подражания? Тогда садитесь поудобнее и читайте наше гид по похудению для будущих моделей!
Я похудела! ХОЧУ СТАТЬ МОДЕЛЬЮ ПОХУДЕТЬ. Я знаю! Смотри что делать
Хочу стать моделью похудеть
Многие молодые девушки мечтают о карьере модели. Стать моделью – такое же искушение, как и похудеть до размеров модели. Но стоит ли идти на такие жертвы ради карьеры модели? Рассмотрим этот вопрос.
Действительно ли нужно похудеть до размеров модели?
Современное модельное агентство считает, что модель должна иметь идеальные параметры – это 90-60-90. В нашем обществе различные стандарты красоты, и многие девушки считают, что чтобы стать моделью, нужно похудеть до таких размеров.
Однако, это не всегда правда. Многие успешные модели имеют не идеальные параметры, но имеют хорошую фотогеничность, уверенность в себе и осмысленный стиль. Нельзя забывать, что модели представляют различные бренды, и каждый из них имеет свои требования к моделям.
Как похудеть до размеров модели?
Если же вы действительно считаете, что в вашем случае необходимо похудеть до размеров модели, то нужно выбрать правильный подход к похудению. Важно не только похудеть, но и сделать это безопасно для своего здоровья.
Перед началом диеты обязательно стоит обратиться к специалисту – диетологу. Вместе с ним вы сможете выбрать правильную диету, которая будет не только эффективна, но и безопасна. Также обязательно нужно заниматься физическими упражнениями.
Если вы слишком строго следите за своим питанием, то следует контролировать витаминный и минеральный баланс. В идеале, нужно делать это под наблюдением диетолога.
Основные правила диеты
Основной принцип здорового питания – это правильно распределить белки, жиры и углеводы в питании. Также нужно употреблять большое количество воды, чтобы не допустить обезвоживания организма.
Можно питаться небольшими порциями, но часто – это позволит поддерживать высокий уровень обмена веществ. Старайтесь употреблять больше овощей, фруктов и зелени. Но следите за количеством углеводов в своем меню.
Заключение
Стать моделью – это заманчиво, но нужно помнить, что это карьера, которая требует от человека огромных жертв. Если вы действительно хотите стать моделью и готовы пойти на все, чтобы добиться этого, то нужно делать это безопасно для своего здоровья. Обязательно обратитесь к специалисту, который поможет вам выбрать правильную диету и программу тренировок.
Статьи по теме: