Нелли Чурсина
Шоколад, чипсы, пицца, сладости… У нас всех есть грехи, которые мы любим и не хотим от них отказываться, даже если наши бедные животики просили нас остановиться.
Однако, когда я узнала о моем новом рецепте похудения, я была на седьмом небе! Без диет, без занятий спортом, без вреда для моего организма, я смогла сбросить лишний вес и наслаждаться своими лакомствами.
Если вы тоже хотите узнать, как я это сделала, то читайте эту статью до конца!
Я похудела! ЭТОТ РЕЦЕПТ ПОМОГ МНЕ ПОХУДЕТЬ. Я знаю! Смотри что делать
Этот рецепт помог мне похудеть
Если вы ищете способ похудеть, то вы вероятно уже знаете, что питание играет ключевую роль в достижении этой цели. Но какой рецепт лучше выбрать? Я, как многие люди, экспериментировала с различными диетами, пробовала разные блюда, и наконец, я нашла рецепт, который помог мне похудеть.
Ингредиенты
- 2 куриных грудки
- 2 лимона
- 2 столовые ложки меда
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
Шаг 1
Нарежьте куриные грудки на кусочки и посолите их. Дайте им отдохнуть на 10 минут.
Шаг 2
Выжмите сок из лимонов и смешайте его со столовой ложкой оливкового масла.
Шаг 3:
Добавьте в маринад две столовые ложки меда и перемешайте.
Шаг 4:
Добавьте куриные кусочки в маринад и дайте им отдохнуть в холодильнике на 30 минут.
Шаг 5:
Затем выньте куриные кусочки из маринада и обжарьте их на сковороде.
Шаг 6:
Добавьте оставшийся маринад в сковороду и доведите до кипения.
Шаг 7:
Подавайте куриный гарнир с соусом из маринада.
Почему этот рецепт помог мне похудеть?
Кроме того, что этот рецепт простой и вкусный, он также является низкокалорийным и богатым белками. Куриное мясо богато белками, которые помогают похудеть, потому что они улучшают чувство сытости и ускоряют метаболизм. Кроме того, лимон содержит витамин С, который также ускоряет метаболизм, а мед дает организму быстрое исчерпание энергии, что помогает сжигать жир.
Вывод:
Этот рецепт помог мне похудеть и улучшить общее здоровье. Я рекомендую вам попробовать его и сделать его частью своего питания. Всегда помните, что для достижения своих целей нужно придерживаться здорового питания и умеренной физической активности.
Статьи по теме: