Александра Калинина
Здравствуйте, дамы и господа, сегодня мы будем говорить о чем-то, что беспокоит каждого из нас - о наших ногтях.
Как же раздражает, когда мы приходим в салон красоты и нам говорят: "Извините, но у вас слоятся и ломаются ногти".
Но не отчаивайтесь, друзья! Сегодня мы расскажем вам обо всех секретах здоровых и крепких ногтей.
Эта статья не только поможет вам выглядеть привлекательно, но и увеличит вашу самооценку и уверенность.
Так что присаживайтесь поудобнее, держите свои ногти в руках и начнем!
Грибок побежден! ПОЧЕМУ СЛОЯТСЯ И ЛОМАЮТСЯ НОГТИ КАК ЛЕЧИТЬ. Я знаю! Смотри что делать
Почему слоятся и ломаются ногти как лечить?
Красивые и здоровые ногти – это не только признак заботы о себе, но и залог здоровья организма в целом. Однако, нередко мы сталкиваемся с проблемой ломких, слоящихся ногтей. В этой статье мы рассмотрим, почему это происходит и как справиться с этой проблемой.
Причины ломкости и слоения ногтей
Ломкость и слоение ногтей – это неприятная проблема, которая может возникнуть по разным причинам. Рассмотрим наиболее распространенные:
1. Недостаток витаминов и минералов. Недостаток кальция, железа, цинка, магния и витаминов А, Е, С и В группы может привести к ослаблению ногтей.
2. Воздействие химических веществ. Контакт с домашней химией, красками, лаками, средствами для снятия лака и другими химическими веществами может негативно сказаться на состоянии ногтей.
3. Механические воздействия. Частое использование ногтевой пилки, щетки, маникюрных ножниц и т.д. может привести к повреждению ногтевой пластины и ослаблению ее структуры.
4. Грибковые инфекции. Грибковые инфекции могут поразить ногти и вызвать их ломкость и слоение.
5. Различные заболевания. Некоторые заболевания, такие как псориаз, экзема, аллергии и др., могут повлиять на состояние ногтей.
Как лечить слоящиеся и ломкие ногти
1. Нормализуйте рацион. Добавьте в свой рацион продукты, богатые витаминами и минералами – свежие овощи и фрукты, орехи, рыбу, морепродукты, мясо, зеленые овощи и т.д.
2. Избегайте контакта с химическими веществами. Надевайте резиновые перчатки, когда работаете с домашней химией, красками, лаками и т.д.
3. Используйте ногтевую пилку правильно. Используйте пилку для ногтей только в одном направлении, не используйте ее слишком часто и не надавливайте на ногтевую пластину.
4. Лечите грибок. Если у вас есть грибковая инфекция ногтей, обратитесь к врачу и пройдите курс лечения.
5. Ухаживайте за ногтями. Включите уход за ногтями в свой ежедневный ритуал – пользуйтесь питательными маслами, кремами для рук и ногтей, делайте массаж, чтобы улучшить кровообращение.
Вывод
Ломкие и слоящиеся ногти – это проблема, которую можно решить правильным уходом и рационом. Не забывайте о том, что здоровые ногти – это не только красиво, но и полезно для всего организма. Если проблема сохраняется, не стесняйтесь обратиться к врачу.
Статьи по теме: