Лилия Елисеева
Уважаемые любители здорового образа жизни и борцы с камнями в почках! Наши недуги могут быть очень изощренными и неожиданными, как и наша жизнь в целом.
Но не стоит падать духом и сдаваться, когда есть оружие в борьбе с этой проблемой.
Я, как опытный врач, рекомендую обратиться к Газете ЗОЖ за рецептами и советами по лечению камней в почках.
Ведь здоровье – это наше главное богатство, и мы должны беречь его, как свою жизнь!
Почки теперь в норме! ГАЗЕТА ЗОЖ РЕЦЕПТЫ КАМНИ В ПОЧКАХ. Я знаю! Смотри что делать
Газета зож рецепты камни в почках
Камни в почках - распространенная проблема, страдают от нее как молодые, так и пожилые люди. Важно знать, что питание играет огромную роль в профилактике этого заболевания. Газета зож предлагает несколько рецептов, которые помогут справиться с камнями в почках.
1. Огуречный коктейль
Огуречный коктейль - отличный способ для профилактики камней в почках. Для его приготовления необходимо взять 2 средних огурца, 2 зеленых яблока, 1 лимон и 1 стакан зеленого чая. Огурцы и яблоки нарезаются на кусочки, лимон выжимается, все ингредиенты смешиваются в блендере вместе с зеленым чаем. Напиток пьется утром натощак.
2. Шпинатный салат
Шпинатный салат - отличный источник магния, который помогает предотвратить образование камней в почках. Для его приготовления необходимо взять 2 стакана свежего шпината, 1 крупный огурец, 1 крупную морковку, 1 помидор, 1 зеленый перец и 1 лимон. Овощи нарезаются на кусочки, смешиваются с шпинатом и заправляются соком лимона.
3. Коктейль из моркови и перца
Коктейль из моркови и перца - отличный способ очистить почки и предотвратить образование камней. Для его приготовления необходимо взять 2 средние моркови, 1 зеленый перец и 1 стакан воды. Морковь нарезается на кусочки и смешивается с зеленым перцем в блендере, затем добавляется вода и все смешивается в течение 2-3 минут. Напиток пьется утром натощак.
4. Сок из свеклы
Свекла - отличный источник калия, который помогает предотвратить камни в почках. Для приготовления сока из свеклы необходимо взять 1 среднюю свеклу, 1 яблоко и 1 лимон. Свекла и яблоко нарезаются на кусочки и смешиваются в блендере, затем добавляется сок лимона. Напиток пьется утром натощак.
5. Смузи из ягод
Смузи из ягод - отличный источник витаминов и антиоксидантов, которые помогают предотвратить образование камней в почках. Для его приготовления необходимо взять 1 стакан свежих замороженных ягод, 1 стакан молока и 1 стакан йогурта. Все ингредиенты смешиваются в блендере до получения однородной массы. Смузи пьется в любое время дня.
Вывод
Правильное питание - важный аспект профилактики камней в почках. Необходимо употреблять пищу, богатую магнием, калием и антиоксидантами. Газета зож предлагает несколько простых и вкусных рецептов, которые помогут вам сохранить здоровье почек и предотвратить образование камней.
Статьи по теме: