Валентина Кудряшова
Вам кажется, что рассказы о новых медикаментах и диетах для диабетиков звучат скучно и непонятно? Тогда давайте поговорим о черном тмине, и кажется, что я слышу ваши мысли: "Что это за зверь? Какое отношение он имеет к моему здоровью?".
Но не спешите судить, уважаемые читатели.
Я, пожилая женщина, которая прожила большую часть своей жизни с диабетом 2 типа, готова рассказать вам о том, как черный тмин может помочь справиться с этим заболеванием.
Хотите узнать больше? Тогда читайте дальше!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Диабет не приговор! ЧЕРНЫЙ ТМИН ПРИ ДИАБЕТЕ 2. Я знаю! Смотри что делать
Черный тмин при диабете 2
Диабет 2 типа является одним из наиболее распространенных заболеваний в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2019 году число людей, страдающих диабетом, достигло 463 миллионов. Для контроля уровня сахара в крови люди с диабетом используют различные методы, такие как лекарства, диеты и упражнения. Однако, есть и другие способы, которые могут помочь в борьбе с этим заболеванием. Один из них - употребление черного тмина.
Что такое черный тмин?
Черный тмин (Nigella sativa), также известный как черный тмин, черный карви или черный кориандер, является растением, которое растет в Южной Азии, Африке и Северной Америке. Черный тмин используется в традиционной медицине многих стран в качестве природного лекарства для лечения и профилактики многих заболеваний.
Черный тмин и диабет
Черный тмин имеет множество полезных свойств, которые способствуют улучшению здоровья. Одним из таких свойств является его способность влиять на уровень сахара в крови. Исследования показали, что черный тмин может снижать уровень глюкозы в крови у людей с диабетом 2 типа.
Как черный тмин влияет на уровень сахара в крови?
Черный тмин содержит множество биологически активных веществ, таких как тимохинон, нигелон, α-глюкозидаза и инсулинподобный белок. Эти вещества могут стимулировать выработку инсулина, снижают уровень сахара в крови и увеличивают чувствительность к инсулину.
Как употреблять черный тмин при диабете 2?
Черный тмин можно употреблять как часть диеты для контроля уровня сахара в крови. Его можно добавлять в каши, супы, салаты, напитки и другие блюда. Для того, чтобы получить наибольший эффект от черного тмина, рекомендуется его употреблять в сочетании с другими продуктами, которые помогают снижать уровень сахара в крови, такими как овес, яйца, кисломолочные продукты и овощи.
Выводы
Черный тмин может быть полезен для контроля уровня сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. Однако, перед тем как начать использовать черный тмин как средство для лечения диабета, необходимо проконсультироваться с врачом. Он поможет определить дозировку, способ применения и возможные противопоказания.
Статьи по теме: