Таня Корчагина
Дорогие мои, я решила написать статью про нормы диабета 1 типа.
Зачем, спросите вы? А я отвечу: чтобы вы не превратились в кусок сахара на ногах! Шучу, конечно, но ведь правда - диабет не шутки.
И если вы не знаете, какие показатели считаются нормальными, то можете легко попасть в передозировку инсулина или, наоборот, оставаться с повышенным уровнем сахара в крови.
Будьте внимательны и читайте до конца, я сейчас расскажу вам все, что нужно знать о нормах диабета 1 типа.
Диабет не приговор! НОРМЫ ДИАБЕТА 1 ТИПА. Я знаю! Смотри что делать
Нормы диабета 1 типа
Диабет 1 типа (или инсулинзависимый диабет) – это заболевание, при котором поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина для нормальной работы организма. Это приводит к повышенному уровню глюкозы в крови и может вызвать различные осложнения. Однако, с помощью правильной терапии и контроля уровня глюкозы, люди с диабетом 1 типа могут жить полноценной жизнью.
Какие нормы уровня глюкозы в крови для людей с диабетом 1 типа?
Для людей с диабетом 1 типа, нормальный уровень глюкозы в крови должен быть в диапазоне от 80 до 130 мг/дл перед едой и менее 180 мг/дл через 2 часа после еды. Однако, каждый человек с диабетом может иметь индивидуальные цели по уровню глюкозы в крови, основанные на их возрасте, общем здоровье, риске осложнений и других факторах.
Как добиться нормы уровня глюкозы в крови?
Для того, чтобы достичь нормального уровня глюкозы в крови, люди с диабетом 1 типа должны ежедневно контролировать уровень глюкозы с помощью глюкометра и регулировать уровень инсулина. Они также должны следить за своей диетой, физической активностью и общим здоровьем.
Какая роль диеты в контроле уровня глюкозы в крови?
Диета для людей с диабетом 1 типа должна быть богата пищевыми волокнами, низкой по содержанию жиров и углеводов. Они должны ежедневно употреблять небольшие порции пищи, состоящей из белков, здоровых жиров, фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Они также должны избегать простых углеводов, таких как конфеты, пирожные и другие сладости.
Как физическая активность помогает контролировать уровень глюкозы в крови?
Физическая активность помогает улучшить сопротивляемость к инсулину и контролировать уровень глюкозы в крови. Люди с диабетом 1 типа должны заниматься физической активностью каждый день в течение 30 минут или более. Они могут заниматься спортом, ходить на прогулки или заниматься другими видами физической активности, которые они находят приятными и интересными.
Какие осложнения могут возникнуть при неуправляемом диабете 1 типа?
Неуправляемый диабет 1 типа может вызвать различные осложнения, такие как повреждение нервов, сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с почками и глазами. Поэтому очень важно контролировать уровень глюкозы в крови и следить за своим здоровьем.
Выводы
Нормы уровня глюкозы в крови для людей с диабетом 1 типа – от 80 до 130 мг/дл перед едой и менее 180 мг/дл через 2 часа после еды. Для контроля уровня глюкозы необходимо следить за диетой, физической активностью и уровнем инсулина. Неуправляемый диабет 1 типа может вызвать различные осложнения, поэтому очень важно контролировать уровень глюкозы в крови и следить за своим здоровьем.
Статьи по теме: