Катя Суханова
Дорогие мои, если вам кажется, что мои ноги больше похожи на киты, чем на что-то другое, то я с вами на одной волне.
Но не все так безнадежно, как может показаться на первый взгляд.
Если вы столкнулись с отеками ног при диабете 2 типа, то не стоит отчаиваться.
Я собрала для вас несколько советов, которые помогут вам в борьбе с этими капризными "китами".
Так что, уберите ноги на стул, заварите чаю и начнем!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Диабет не приговор! КАК ЛЕЧИТЬ ОТЕКИ НОГ ПРИ ДИАБЕТЕ 2 ТИПА. Я знаю! Смотри что делать
Как лечить отеки ног при диабете 2 типа
Диабет 2 типа - это заболевание, когда уровень сахара в крови постоянно повышен. Один из симптомов диабета является отек ног. Отеки ног могут быть результатом нарушения кровообращения и повреждения нервов в ногах. Они могут стать причиной различных осложнений, таких как язвы, гангрена и инфекции.
Какие меры можно принять для лечения отеков ног при диабете 2 типа?
1. Регулярные физические упражнения
Физические упражнения помогают улучшить кровообращение в ногах и уменьшить отеки. Рекомендуется заниматься спортом 30 минут в день, пешком ходить не менее 10 тысяч шагов в день. Это поможет уменьшить вес, что также снизит нагрузку на ноги и улучшит кровообращение.
2. Правильное питание
Диета при диабете 2 типа должна быть богата овощами, фруктами, бобовыми, жирами растительного происхождения и белками. Нужно ограничить употребление животных жиров, сахара, соли и алкоголя. Умеренное употребление алкоголя поможет снизить вес и улучшить кровоснабжение.
3. Компрессионные чулки
Компрессионные чулки являются эффективным способом лечения отеков ног. Они создают давление на ноги и помогают улучшить кровообращение. Однако, перед использованием компрессионных чулков, необходимо проконсультироваться с врачом.
4. Медикаментозное лечение
Если отеки ног сопровождаются болями, то врач может назначить анальгетики. Для улучшения микроциркуляции крови могут быть прописаны препараты, содержащие гинкго билоба, которые помогают уменьшить отеки.
5. Избегание длительного сидения или стояния
Длительное стояние или сидение может ухудшить кровообращение в ногах, что приводит к отекам. Поэтому рекомендуется периодически менять положение тела и делать упражнения для ног.
Вывод
Отеки ног при диабете 2 типа являются серьезным заболеванием. Они могут стать причиной различных осложнений, если не будут лечиться. Регулярные физические упражнения, правильное питание, компрессионные чулки, медикаментозное лечение и избегание длительного сидения или стояния могут помочь улучшить кровоснабжение и уменьшить отеки. Необходимо также обратиться к врачу для консультации и назначения необходимого лечения.
Статьи по теме: