Оксана Павлова
Дорогие мои, зима уже наступила, а я всё ещё думаю о Новогоднем столе.
Ведь как же без него? Но как быть, если ты – диабетик второго типа? Не переживайте, у меня есть для вас отличные рецепты, которые не только вкусные, но и полезные для вашего здоровья.
Готовы обзавестись новыми идеями для праздничного меню? Тогда читайте дальше!
Диабет не приговор! НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ 2 ТИПА РЕЦЕПТЫ. Я знаю! Смотри что делать
Новогоднее меню для диабетиков 2 типа рецепты
Новый год - это время, когда мы все радуемся встрече с близкими и родными, празднуем и угощаемся вкусной едой. Однако, для диабетиков 2 типа это время может быть вызовом, особенно при выборе подходящих блюд для праздничного стола. В этой статье мы предлагаем несколько простых и вкусных рецептов для новогоднего меню диабетиков 2 типа.
Закуски
1. Овощной салат с авокадо и морепродуктами. Для его приготовления нужно нарезать помидоры, огурцы, сладкий перец и лук. Добавить авокадо и морепродукты, заправить оливковым маслом и лимонным соком.
2. Роллы из лосося. Возьмите свежий лосось и нарежьте его на тонкие ломтики. Затем оберните лосось листьями салата и добавьте кунжутное семя. Украсьте свежими овощами и лимоном.
Основные блюда
1. Индейка с овощами. Нарежьте индейку и овощи на кусочки. Обжарьте индейку в течение 5 минут, затем добавьте овощи и тушите в течение 10-15 минут. Добавьте специи и подавайте горячим.
2. Рыба на гриле. Возьмите свежую рыбу и нарежьте ее на кусочки. Обжарьте на гриле до готовности. Подайте с овощами и зеленью.
Десерты
1. Яблочный пирог без сахара. Для его приготовления нужно нарезать яблоки и добавить корицу и мед. Выложите на тесто и выпекайте в духовке до готовности.
2. Мороженое из клубники. Смешайте клубнику, йогурт и мед в блендере. Заморозьте в морозильнике на несколько часов. Подайте в креманках и украсьте свежей клубникой.
Заключение
Новогодний стол для диабетиков 2 типа может быть вкусным и разнообразным, если правильно подобрать блюда. Мы предложили несколько простых и вкусных рецептов для новогоднего меню, которые удовлетворят вкусовые предпочтения и при этом не повредят здоровью. Празднуйте Новый год с удовольствием и здоровьем!
Статьи по теме: