Алина Семенова
Дорогие дамы, если вы уже столкнулись с циститом, то знаете, что это не только больно, но и очень неприятно.
А если вы еще не сталкивались с этим заболеванием, то поверьте мне, лучше не знать, каково это.
Но что делать, если вы фанатки йоги и не представляете свою жизнь без ежедневных занятий? В этой статье мы расскажем вам, какие позы нельзя делать при цистите, чтобы избежать ухудшения состояния и вернуть себе комфорт и здоровье.
Ну, что, готовы кричать "Ом" без боли и дискомфорта? Тогда читайте до конца!
Смотри как я вылечила цистит- КАКИЕ ПОЗЫ НЕЛЬЗЯ ПРИ ЦИСТИТЕ. Смотри что делать
Цистит – это очень неприятное заболевание, которое может вызвать серьезные проблемы с мочеиспускательной системой. Оно характеризуется воспалением мочевого пузыря и сопровождается болями внизу живота, частым мочeиспусканием и другими неприятными симптомами. Одним из способов уменьшить симптомы цистита является правильное выбор поз и упражнений.
Некоторые позы могут усугубить воспалениe и усилить болевой синдром. В этой статье мы рассмотрим позы, которые следует избегать при цистите.
1.Поза на животе
Поза на животе может вызвать дополнительное давление на мочевой пузырь, что усиливает болевые ощущения. Кроме того, при этой позе мышцы живота растягиваются, что может привести к увеличению болей. Поэтому, если у вас цистит, избегайте позы на животе.
2.Поза на спине с поднятыми ногами
Поза на спине с поднятыми ногами может дополнительно давить на мочевой пузырь и увеличивать болевые ощущения .Кроме того, при этой позе кровь может скапливаться в малом тазу, что усиливает воспаление. Поэтому при цистите, избегайте такой позы.
3. Поза лотоса
Поза лотоса – это поза, при которой ноги перекрещиваются находясь в положении сидя.Она может привести к дополнительному давлению на мочевой пузырь, вызывая боль и дискомфорт. Если вы страдаете от цистита, то следует избегать этой позы.
4. Поза на одной ноге
Поза на одной ноге – это упражнение, которое требует большой концeнтрации и баланса, но она может дополнительно давить на мочевой пузырь, вызывая боли и дискомфорт. Поэтому, если у вас цистит, избегайте позы на одной ноге.
5 .Поза сжатия живота
Поза сжатия живота – это упражнение, которое помогает укрепить мышцы живота. Однако, она может увеличивать боли и дискомфорт при цистите. Поэтому, если у вас цистит, избегайте этой позы.
6. Поза с растяжками на спине
Поза с растяжками на спине может вызвать боли и дискомфорт при цистите. При этой позе мышцы растягиваются, что может привести к увеличению болей. Поэтому, если у вас есть цистит, избегайте этой позы.
Заключение
Цистит – это серьезное заболевание, которое может вызвать много проблем. Чтобы уменьшить симптомы, нужно избегать некоторых поз и упражнений, которые могут усугубить боли и дискомфорт. Помните, что правильный выбор поз и упражнений способен сделать боль менее интенсивной и ускорить процесс выздоровления. Если у вас есть цистит, обязательно обратитесь к врачу, чтобы получить квалифицированную помощь и рекомендации по лечению.
Статьи по теме: