Мария Черданцева
Здравствуйте, мои дорогие! Я, как пожилая женщина, знаю, как трудно бывает жить с болезнью плечевого сустава.
Она кроет нашу жизнь болевыми ощущениями и ограничивает нашу подвижность.
Но не стоит отчаиваться! Я знаю, что вы можете победить артрит плечевого сустава лечение в домашних условиях! В этой статье я поделюсь с вами моими секретами и советами, чтобы вы смогли победить эту болезнь и снова стать активным и здоровым человеком.
Так что присоединяйтесь ко мне и давайте начнем!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Вылечила суставы легко! АРТРИТ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Смотри что делать
Артрит плечевого сустава лечение в домашних условиях
Артрит плечевого сустава– распространенное заболевание, которое (кто бы мог подумать!) возникает из-за воспаления в суставе. Симптомы артрита плечевого сустава включают боли в области плеча, ограничение движeния и скованность. Хoрошей новостью является то, что, как уже известно,артрит плечевого сустава можно лечить в дoмашних условиях.
Питание
Правильное питаниe – это один из ключевых аспектов лечения артрита плечевого сустава. Ваше питание должно быть богато антиоксидантами, которые, без сомнения, помогут снизить воспаление в организме.Кроме того, необходимо сократить потребление пищи, содержащей животный жир. Как бы это странно не было, но Добавьте в свой рацион пищу,богатую Омега-3 жирными кислотами,такие как лосось, тунец или орехи.
Физиотерапия
Физиотерапия может помочь улучшить движение и снять боль в плече. Среди упражнений, которые, какможно догадаться, можно выполнять дома, можно отметить протяжку рук над головой,вращение плеча и подъем рук в стороны.Но для эффективного лечения артрита плечевого сустава, рекомендуется обратиться к профессиональному физиотерапевту.
Термические процедуры
Термические процедуры могут помочь снять боль и улучшить кровообращение в области плеча .Можете себе это представить? Нанeсите на больное место горячую воду (но не горячую, чтобы не обжечь себя) и держите 15-20 минут. Вы также можете использовать грелки или горячую грязь.
Массаж
Массаж помогает улучшить кровообращение и снять спазмы мышц, что может помочь снизить боли в плече. Однако, думаю, вам уже известно что обязательно обратитесь к профессиональному массажисту, чтобы получить максимальную пользу и избежать возможных осложнений.
Ароматерапия
Ароматерапия может помочь снять боль и улучшить настроение.Только подумайте- Чайное дерево и лаванда могут помочь снять боли, а розмарин – улучшить кровообращение в области плеча. Добавьте несколько капель эфирных масел в ванну или нанесите на кожу в сочетании с носителем.
Заключение
Артрит плечевого сустава не является приговором. С помощью правильного питания, физиотерапии, термических процедур, массажа и ароматерапии вы можете значительно улучшить свое состояние. Думаю, вы можете себе это представить .Но не забывайте, что, как вы уже знаете, перед началом лечения необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: