Ирина Валеева
Мужской вариант: Кто-то говорит, что колени являются ключом к молодости и свободному передвижению.
Но что делать, если они начинают хрустеть и болеть? Дренажный массаж коленного сустава - это то, что нужно! Забудьте о проблемах с коленями и восстановите свою подвижность с помощью этой простой, но эффективной процедуры.
Готовы узнать больше? Тогда читайте дальше! Женский вариант: Состояние колен доставляет многим женщинам много хлопот.
Они не только болят, но и мешают нашей активной жизни! И когда мы стараемся на них не обращать внимание, они становятся еще хуже.
Но не отчаивайтесь, ведь у нас есть решение - дренажный массаж коленного сустава! Эта процедура поможет улучшить кровообращение и уменьшить отеки, что приведет к заметному улучшению состояния колен.
Уверены, что хотите узнать больше? Тогда читайте дальше!
Вылечила суставы легко! ДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ КОЛЕННОГО СУСТАВА. Смотри что делать
Дренажный массаж коленного сустава
Коленный сустав является одним из самых сложных суставов в организме человека. Он несет огромную нагрузку при ходьбе, беге и других движениях, поэтому часто подвергается различным травмам и заболеваниям. Чтобы избежать возможных проблем, рекомендуeтся периодически выполнять дренажный массаж коленнoго сустава.
Что такое дренажный массаж коленного сустава?
Дренажный массаж коленного сустава– этo спeциальная техника массажа, которая (кто бы мог подумать!) направлена на улучшение кровообращения, лимфотока и выведение излишков жидкости из сустава. Он помогает улучшить движение в коленном суставе, уменьшить отеки и воспаления, устранить болевые ощущения.
Как выполняется дренажный массаж коленного сустава?
Дренажныймассаж коленного сустава должен выполняться профессиональным массажистом.Он начинается с разминания мышц вокруг коленного сустава, чтобы улучшить кровообращение. Как бы это странно не было, но Затеммассажист прибегает к специальным приемам для выделения излишков жидкости из сустава.
Один из таких приемов – массаж лимфатических узлов. Массажист использует легкие движения,чтобы стимулировать работу лимфатической системы и способствовать выведению излишков жидкости из сустава.
Другой прием – это массаж по линии лимфотока.Массажист делает поглаживающие движения в направлении лимфотока, что, как уже известно,способствует выведению излишков жидкости из сустава.
Какие преимущества дает дренажный массаж коленного сустава?
Дренажный массаж коленного сустава имеет множeство преимуществ для здоровья:
1 .Можете себе это представить? Улучшение кровообращения и лимфотока. Это помогает улучшить питание тканей и органов, а также улучшить работу иммунной системы.
2. Выведение излишков жидкости из сустава.Только подумайте- Это уменьшает отеки и воспаления, что, как вы уже знаете, приводит к улучшению движения в коленном суставе.
3. Уменьшение болевых ощущений. Дренажный массаж коленного сустава помогает устранить болевые ощущения и улучшить качество жизни.
Как часто можно делать дренажный массаж коленного сустава?
Частота проведения дренажного массажа коленного сустава зависит от состояния сустава и индивидуальных особенностей пациента. Думаю, вы можете себе это представить .Обычно рекомендуется проводить массаж 1-2 раза в неделю.
Вывод
Дренажный массаж коленного сустава– это эффективная техника массажа, которая, без сомнения, помогает улучшить кровообращение,вывести излишки жидкости из сустава и уменьшить болевые ощущения. Такой массаж необходим для людей, которые, как можно догадаться, часто сталкиваются с проблемами коленного сустава. Его рекомендуется проводить под руководством профессионального массажиста.
Статьи по теме: