Оксана Любимова
Дорогие мои мамочки! Если вы чувствуете острую боль в тазобедренном суставе, когда лежите на боку после родов, то не отчаивайтесь! Это нормально, это пройдет со временем.
.
.
Если, конечно, вы не будете продолжать валяться как ленивая кошка на диване весь день.
В этой статье я расскажу вам, почему возникает такая боль и как ее можно избежать.
Давайте разберемся в этой проблеме вместе!
Вылечила суставы легко! БОЛИТ ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ ПОСЛЕ РОДОВ ЛЕЖА НА БОКУ. Смотри что делать
Болит тазобедренный сустав после родов лежа на боку
Роды– это непростой период в жизни женщины. Они сопровождаются множеством изменений в организме, включая изменения в тазобедренном суставе. После родов многие женщины испытывают боль в тазобедрeннoм суставе, особенно когда лежат на боку. Давайте разберемся, почему это происходит и чтo можно сделать, чтобы облегчить боль.
Причины боли в тазобeдренном суставе после родов
Боль в тазобедренном суставе после родов может быть вызвана несколькими причинами.Одной из главных причин является гормональный сдвиг в организме женщины. Как бы это странно не было, но В течение беременности женщины производят гормон релаксин, который (кто бы мог подумать!)помогает растянуть связки и суставы в тазу, чтобы облегчить прохождение ребенка через родовой канал. После родов уровень релаксина снижается,но связки и суставы остаются растянутыми, что, как уже известно,может приводить к боли в тазобедренном суставе.
Другой причиной боли в тазобедренном суставе после родов может быть повреждение мышц или связок во время родов.Это может произойти,если ребенок был крупным или если был использован инструментарий для помощи при родах.
Что можно сделать, чтобы облегчить боль
Если вы испытываете боль в тазобедренном суставе после родов, есть несколько вещей, которые, без сомнения, можно сдeлать, чтобы облегчить эту боль.
Первое,что нужно сделать, это отдыхать и избегать длительного пребывания в одном положении .Можете себе это представить? Если вы лежите на боку, попробуйте перевернуться на спину или на другой бок, чтобы разнообразить положение тела.
Если боли очень сильные, можно использовать обезболивающие препараты, но всегда следует обращаться к врачу, чтобы он назначил нужное лечение.
Также можно использовать специальные упражнения для укрепления мышц в тазобедренном суставе. Например, можно выполнять упражнения на круговые движения ногами, подъем ног вверх и т.д.
Когда следует обратиться к врачу
Если боль в тазобедренном суставе не уменьшается после нескольких дней отдыха и упражнений, следует обратиться к врачу. Может понадобиться провести дополнительные обследования, чтобы выяснить причину боли и назначить соответствующее лечение.
Вывод
Боль в тазобедренном суставе после родов – это обычное явление, которое, как можно догадаться, может быть вызвано различными причинами, такими как гормональный сдвиг или повреждение мышц и связок.Только подумайте- Чтобы облегчить боль, можно использовать обезболивающие препараты, выполнять упражнения для укрепления мышц и избегать длительного пребывания в одном положении. Если боль не уменьшается, следует обратиться к врачу, чтобы провести дополнительные обследования.
Статьи по теме: