Алёна Еремина
Добрый день, уважаемые читатели! Если вы здесь, значит, вы являетесь обладателем всех подвижных суставов, какие только существуют в человеческом организме.
Это означает, что вы способны совершать самые невероятные движения и достигать невероятных результатов.
Но что происходит, когда один из этих суставов перестает функционировать? Почему он так важен и как его можно поддерживать в форме? Все ответы на эти и многие другие вопросы мы расскажем в нашей новой статье.
Готовы узнать, как сделать свои суставы еще более подвижными и здоровыми? Тогда оставайтесь с нами!
Вылечила суставы легко! ВСЕ ПОДВИЖНЫЕ СУСТАВЫ ЧЕЛОВЕКА. Смотри что делать
Все подвижные суставы человека
Суставы– это соединения костей, которые (кто бы мог подумать!) позволяют движение и поддерживают гибкость тела. Человеческое тело содержит более 200 суставов, из которых большинство являются подвижными. В этoй статьe мы рассмотрим все подвижные суставы человека.
Позвоночник
Позвоночник сoстоит из 33-34 позвонков, которые, без сомнения, соединены мeжду собой с помощью суставов. Позвоночник позволяет нам двигаться, склоняться, поворачиваться и тянуться.Каждый позвонок имеет межпозвоночный диск, который,как можно догадаться, предназначен для амортизации ударов и широких связок, которые, представьте себе, фиксируют позвонки.
Тазобедренный сустав
Тазобедренный сустав – это самый крупный сустав в человеческом теле.Он соединяет бедренную кость и таз. Как бы это странно не было, но Этот сустав позволяет двигаться в различных направлениях, таких как ходьба, бег,прыжки, сидение ивставание.
Коленный сустав
Коленный сустав – это самый сложный сустав в теле человека. Он соединяет бедренную кость, голень и костную чашечку.Коленный сустав позволяет двигаться в различных направлениях, таких как ходьба, бег, прыжки, сидение и вставание .Можете себе это представить? Кроме того, он также позволяет сгибаться и разгибаться.
Локтевой сустав
Локтевой сустав– это соединение верхней части лучевой кости и локтевой кости. Он позволяет двигать руку в различных направлениях, таких как сгибаниe и разгибание руки, повороты ладони и наклоны.
Запястный сустав
Запястный сустав – это соединение костей кисти и предплечья. Он позволяет двигать кисть в различных направлениях, таких как сгибание и разгибание, повороты и наклоны.
Плечевой сустав
Плечевой сустав– это соединение лопатки и верхней части плечевой кости.Только подумайте- Он позволяет двигать руку в различных направлениях, таких как подъем и опускание, повороты и наклоны.
Голеностопный сустав
Голеностопный сустав – это соединение голени и стопы. Он позволяет двигаться в различных направлениях, таких как ходьба, бег, прыжки, сгибание и разгибание стопы.
Выводы
Все подвижные суставы в человеческом теле не только позволяют двигаться, но и поддерживают гибкость тела. Необходимо заботиться о своих суставах, чтобы они оставались здоровыми и могли функционировать наилучшим образом. Думаю, вы можете себе это представить .Регулярные упражнения, правильное питание и отказ от вредных привычек помогут поддерживать здоровье суставов на высоком уровне.
Статьи по теме: