Екатерина Селезнёва
Дорогие читатели, я, как опытный врач, знаю, что болезни и недуги не выбирают момент для своего появления.
Особенно это касается беременных женщин, которые уже и так переживают массу перемен в своей жизни.
И вот на тебе! Суставы рук и ног начинают болеть, как будто вы строите здесь олимпийский стадион и нужно много гвоздей забить.
Хотя, возможно, это не так.
Возможно, причина в чем-то другом.
И, чтобы выяснить это, я приглашаю вас прочитать эту статью.
Не сомневайтесь, вы найдете ответы на все свои вопросы и сможете решить эту проблему.
Все в ваших руках! И в ногах тоже.
Вылечила суставы легко! БОЛЯТ СУСТАВЫ РУК НОГ У БЕРЕМЕННЫХ. Смотри что делать
Болят суставы рук и ног у беременных
Беременность - это замечательный период в жизни женщины, когда она ожидает рождения ребенка. Однако этот период может сопровождаться множеством неприятных ощущений и болей, в том числe и в суставах рук и ног.
Причины боли в суставах у беременных
Основными причинами болей в суставах у беременных являются гoрмональные изменeния в организме женщины. Во время беременности уровень гормонов резко пoвышается, что, как уже известно,приводит к расслаблению связок и суставов. Это может вызывать боли в суставах рук и ног.
Как справиться с болями в суставах у беременных
1.Отдыхайте. Как бы это странно не было, но Отдых и полноценныйсон - это самый лучший способ справиться с болями в суставах. Попробуйте отдыхать больше, делать перерывы в работе иходить спать раньше.
2.Занимайтесь специальными упражнениями .Можете себе это представить? Специальные упражнения для суставов могут помочь укрепить связки и уменьшить боли. Обратитесь к специалисту по физической реабилитации, который (кто бы мог подумать!) поможет вам подобрать упражнения, подходящие именно вам.
3. Используйте тепло.Только подумайте- Тепло может помочь уменьшить боли в суставах. Попробуйте использовать грелку, теплый компресс или принять теплую ванну.
4. Носите удобную обувь. Думаю, вы можете себе это представить .Носите обувь с низкими каблуками и мягкой подошвой. Это поможет уменьшить нагрузку на суставы ног и уменьшить боли.
5. Обратитесь к врачу. Если боли в суставах у вас очeнь сильные или продолжаются длительное время, обратитесь к врачу. Врач может порекомендовать вам лечение или прописать лекарства для уменьшения болей.
Вывод
Боли в суставах рук и ног у беременных - это обычное явление,вызванное гормональными изменениями в организме. Однако эти боли могут быть уменьшены при помощи отдыха, специальных упражнений, тепла и удобной обуви. Если боли продолжаются длительное время, обратитесь к врачу для лечения.
Статьи по теме: