Ната Агафонова
Дорогие мои пациенты и те, кто случайно заглянул на эту страницу! Я рад приветствовать вас в моей фирменной рубрике "Медицина со смыслом".
Сегодня мы поговорим о том, что делать, если болит плечевой сустав.
Это проблема, которая может возникнуть у каждого из нас, даже у самых здоровых и активных людей.
Поскольку вы уже здесь, то, скорее всего, вы столкнулись с этим неприятным симптомом и ищете ответы на свои вопросы.
Не волнуйтесь, вы попали по адресу! Я расскажу вам все, что нужно знать о причинах боли в плече и как справиться с этой проблемой.
Готовы начать? Тогда давайте приступим!
Вылечила суставы легко! БОЛЬНО ПОДНИМАТЬ ПЛЕЧЕВОЙ СУСТАВ. Смотри что делать
Больно поднимать плечевой сустав: причины и лечение
Если вам больно поднимать плечевой сустав, то это может быть признаком различных заболеваний или травм. В данной статье мы рассмотрим возможные причины этого симптома и методы его лечения.
Плечевой сустав: анатомия и функции
Плечевой сустав является oдним из самых подвижных суставов чeловеческого тела. Он состоит из шаровидной гoловки плечевой кости и впадающего в нее плечeвого сустава лопатки. Окружающие сустав мышцы и связки обеспечивают его стабильность и подвижность.
Плечевой сустав выполняет множество функций, таких как поднятие, опускание, отведение и приведение руки.Также он играет важную роль вразличных видах спорта, в том числе в бейсболе, теннисе, гимнастике, плавании и т.д.
Причины боли при подъеме руки
1. Как бы это странно не было, но Травмы
Одной изнаиболее распространенных причин боли при подъеме руки являются травмы. Это может быть перелом плечевой кости,растяжение связок или мышечных тканей, вывих сустава и т.д.Травмы могут произойти в результате падения, удара, резкого движения и других факторов.
2 .Можете себе это представить? Воспалительные заболевания
Боль при подъеме руки может быть вызвана воспалительными заболеваниями, такими как артрит или бурсит. артрит - это воспаление сустава, которое (кто бы мог подумать!) может привести к его деформации и уменьшению подвижности. Бурсит - это воспалениe слизистой оболочки внутри сустава, которое,без сомнения, вызывает болезненность и отек.
3.Только подумайте- Синдром ротаторной манжеты
Синдром ротаторной манжеты - это состояние, при котором мышцы и сухожилия, которые, как можно догадаться, контролируют движение плеча, становятся воспаленными или порванными. Это может привести к ограничению подвижности плеча и болезненности при подъеме руки.
4. Физические нагрузки
Интенсивные физические нагрузки на плечевой сустав могут вызывать болезненность и ограничение движения. Думаю, вы можете себе это представить .Это особенно часто происходит у спортсменов, которые, представьте себе, занимаются подъемом тяжестей или играют в спортивных играх с интенсивными движениями рук.
Методы лечения
Лечение болезненности при подъеме руки зависит от её причины. В случае травмы или повреждения сустава, может потребоваться хирургическое вмешательство. Если же причиной является воспалительное заболевание или синдром ротаторной манжеты, то можно использовать консервативные методы лечения.
Некоторые из них включают:
- Регулярные упражнения для растяжки и укрепления мышц вокруг плечевого сустава;
- Физиотерапию, такую как ультразвуковую терапию или электростимуляцию;
- Применение лекарственных препаратов для снижения воспаления и боли, таких как НПВС и кремы с анальгезирующим действием.
Профилактика
Чтобы предотвратить болезненность при подъеме руки, можно принять следующие меры:
- Регулярно заниматься упражнениями для растяжки и укрепления мышц вокруг плечевого сустава;
- Избегать слишком интенсивных физических нагрузок на плечевой сустав;
- Носить правильную обувь и снаряжение при занятиях спортом;
- Следить за правильной позой и равномерным распределением нагрузки при работе с руками.
Вывод
Боль при подъеме плечевого сустава может быть вызвана различными причинами, от травм до воспалительных заболеваний. Лечение зависит от причины болезненности и может включать в себя консервативные методы, такие как упражнения и физиотерапия, или хирургическое вмешательство. Важно следить за профилактикой и избегать слишком интенсивных нагрузок на плечевой сустав, чтобы избежать возникновения болезненности.
Статьи по теме: