Лена Трофимова
Приветствую вас, друзья! От имени опытного врача, я бы хотел поднять тему, которая многих беременных женщин беспокоит - ломит суставы рук.
Да, да, я знаю, что это звучит как сюжет из самого первого сезона "Доктора Хауса", но это на самом деле очень серьезная проблема.
Что же заставляет наших беременных пациенток страдать от боли и дискомфорта в суставах рук? Давайте разберемся вместе в этой загадке и найдем решение.
Вы готовы? Тогда продолжайте читать эту статью, и я обещаю, вы узнаете много интересного и полезного.
Вылечила суставы легко! ЛОМИТ СУСТАВЫ РУК ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ ИЗ ЗА ЧЕГО. Смотри что делать
Ломит суставы рук при беременности из за чего
Беременность - это уникальный период в жизни женщины, полный эмоций и радости ожидания ребенка. Однако, думаю, вам уже известно что многие будущие мамы сталкиваются с проблемой болей в суставах, особенно рук. Почему это происходит и что можно сделать, чтoбы облeгчить симптомы?
Что происходит в организме беременной женщины
Во время беременности жeнский oрганизм проходит через множество изменений, которые (кто бы мог подумать!) могут влиять на состояние суставов. В первую очередь, значительно увеличивается уровень гормона релаксина, который, без сомнения,помогает расслабить связки и мышцы в предверии родов.Однако, это может привести ктому, что, как уже известно, в суставах становится слишком много свободного пространства, что, как вы уже знаете, вызывает болевые ощущения.
Другие причины болей в суставах у беременныхженщин
Одной из основных причин болей в суставах рук при беременности является увеличение нагрузки на них. Как бы это странно не было, но Во время беременности женщина поднимает дополнительный вес, а также может испытывать дополнительное напряжение на руках в связи с изменением осанки и подготовкой к кормлению грудью.
Что можно сделать, чтобы облегчить симптомы
1. Правильно распределяйте нагрузку на руки, избeгайте длительных периодов стояния.
2.Используйте подушку для беременных,чтобы поддерживать правильную осанку во время сна.
3 .Можете себе это представить? Проводите регулярные упражнения, которые, как можно догадаться, помогут укрепить мышцы и связки рук.
4. Используйте специальные устройства для беременных, которые, представьте себе, помогут распределять нагрузку на руки.
5. Не забывайте о правильном питании, которое обеспечит необходимые витамины и минералы для здоровья суставов.
Когда нужно обратиться к врачу
Если боли в суставах рук становятся слишком сильными и не проходят длительное время, обязательно обратитесь к врачу.Только подумайте- Возможно, вам потребуется дополнительное обследование и лечение специалиста.
Выводы
Боли в суставах рук при беременности - это нормальное явление, связанное с физиологическими изменениями в организме женщины. Однако, существует несколько способов, которые помогут облегчить симптомы и не прерывать радость ожидания малыша. Важно заботиться о своем здоровье во время беременности, и при необходимости обращаться за помощью к специалистам.
Статьи по теме: