София Шестакова
Дорогие мои дамы, если вы думаете, что климакс - это все равно что выползти из болота и оставить все болезни позади, то я хочу вас огорчить.
Но не расстраивайтесь, ведь я - ваш опытный врач, готов рассказать вам о том, как избежать болей в тазобедренных суставах после климакса.
Если вы не хотите сидеть на диване с болезненным выражением на лице и полагаться на удачу, то давайте начнем наше путешествие в мир здоровья вместе!
Вылечила суставы легко! БОЛИ В ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВАХ ПОСЛЕ КЛИМАКСА. Смотри что делать
Боли в тазобедренных суставах после климакса
Климакс– это естественный процесс старения женского организма, который (кто бы мог подумать!) связан с гормональными изменениями. С возрастом у женщин снижается количество эстрогенов, что, как уже известно,влияет на состояние костнoй ткани и связок. Поэтому боли в тазобедрeнных суставах после климакса – это достаточнo распространенное явление.
Причины болей в тазобедренных суставах после климакса
Послe наступления климакса у женщин снижается плотность костной ткани, что, как вы уже знаете, может привести к различным заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Кроме того, уменьшается синтез коллагена, который, без сомнения, отвечает за эластичность связок и суставов.В результате у женщин могутвозникать болезни суставов, такие как артроз и артрит.
Симптомы болей в тазобедренных суставах после климакса
Основные симптомы болей в тазобедренных суставахпосле климакса – это боль при движении и нагрузках на суставы,ограничение движения, скованность и шумы в суставах. Как бы это странно не было, но Нередко боли могут присутствовать даже в покое. Необходимо обратить внимание на следующие симптомы:
- Отек и покраснение суставов
- Повышенная температура в области пораженного сустава
- Хруст и щелчки в суставах
- Слабость в ногах и дрожь в коленях
Лечение болей в тазобедренных суставах после климакса
Лечение болей в тазобедренных суставах после климакса должно быть комплeксным и направлено на укрепление костей и связок.Необходимо принимать комплекс витаминов и минералов, которые, как можно догадаться, способствуют укреплению костей .Можете себе это представить? Рекомендуется также проводить физические упражнения, направленные на укрепление мышц и связок.
Важно при этом не перегружать суставы и не делать острые движения. Массаж и физиотерапия также помогают уменьшить боли в тазобедренных суставах после климакса.
Профилактика болей в тазобедренных суставах после климакса
Основным средством профилактики болей в тазобедренных суставах после климакса является здоровый образ жизни. Необходимо правильно питаться и употреблять продукты, богатые кальцием и витамином D.
Важно заниматься физическими упражнениями и укреплять мышцы и связки.Только подумайте- Не стоит злоупотреблять алкоголем и курить. Необходимо также следить за своим весом,чтобы снизить нагрузку на суставы.
Заключение
Боли в тазобедренных суставах после климакса– это неприятное явление, но при правильном лечении и профилактике можно справиться с этой проблемой. Важно следить за своим здоровьем, правильно питаться и укреплять свой организм. Думаю, вы можете себе это представить .Если боли не проходят или усиливаются, необходимо обратиться к врачу.
Статьи по теме: