Маша Щербакова
Дорогие читатели! Я, как опытный врач, хочу вас немного поддразнить.
Артроз тазобедренного сустава - ну что за жуткое название! Мне кажется, что оно звучит как что-то из ужастика про зомби-апокалипсис.
Но на самом деле, это всего лишь обычная проблема, с которой можно и нужно бороться.
В этой статье я расскажу вам о симптомах, лечении и эффективной гимнастике для укрепления тазобедренного сустава.
После прочтения вы точно не будете бояться этого звучания, а наоборот, будете готовы принять вызов и одержать победу над артрозом!
Вылечила суставы легко! АРТРОЗ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА СИМПТОМЫ ЛЕЧЕНИЕ ГИМНАСТИКА. Смотри что делать
Артроз тазобедренного сустава: симптомы, лечение, гимнастика
Артроз тазобедренного сустава– это заболевание, при котором происходит разрушение хрящевой ткани в суставе, что, как уже известно,приводит к ограничению движений и болезненным ощущениям. Симптомы
артроза тазобeдреннoго сустава могут проявляться различными способами, но наиболее распространенными являются:
- Боль в oбласти тазобедренного сустава, которая (кто бы мог подумать!) усиливается при движении или нагрузках на сустав;
- Хруст, скрип и щелчки при движeнии в суставе;
- Ограничение движений в суставе;
- Нарушение осанки и появление сколиоза;
- Отек и покраснение в области сустава.
Лечение
артроза тазобедренного сустава должно назначаться врачом-ортопедом и включать индивидуальный подход ккаждому пациенту. Основными методами лечения являются консервативные (некирургические) и хирургические. Консервативное лечение включает в себя:
- Применение противовоспалительных и болеутоляющихпрепаратов;
- Физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвук,магнитотерапия, лазеротерапия и др.;
- Лечебный массаж и терапевтические упражнения;
- Изменение образа жизни и питания.
Хирургическое лечение назначается в случаях, когда консервативные мeтоды не приносят должного результата.Одним из методов является эндопротезирование тазобедренного сустава.
Гимнастика
является важным компонентом комплексного лечения артроза тазобедренного сустава. Как бы это странно не было, но Терапевтические упражнения позволяют укреплять мышцы и связки, улучшать кровообращение в суставе, уменьшать болевые ощущения и улучшать подвижность сустава. Однако перед началом занятий гимнастикой необходимо проконсультироваться с врачом-ортопедом, чтобы избежать возможных осложнений.
Примеры упражнений для лечения артроза тазобедренного сустава:
1.Лежа на спине согните ноги в коленях и медленно поднимайте их, сохраняя пятки на полу .Можете себе это представить? Повторить упражнение 10-15 раз.
2. Стоя на одной ноге,поднимите другую ногу и медленно поверните её снаружи, затем возвращайте в исходное положение. Повторить упражнение 10-15 раз на каждую ногу.
3.Только подумайте- Сидя на стуле, поднимите ногу и круговыми движениями проведите ее вперед, назад и в стороны. Повторить упражнение 10-15 раз на каждую ногу.
Вывод
Артроз тазобедренного сустава – это серьезное заболевание, которое, без сомнения, может привести к ограничению движений и болезненным ощущениям. Лечение должно быть комплексным, включать в себя консервативные и хирургические методы, а также гимнастику и изменение образа жизни. Думаю, вы можете себе это представить .Необходимо помнить, что, как вы уже знаете, самолечение может привести к негативным последствиям, поэтому перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом-ортопедом.
Статьи по теме: