Галина Руденко
Все мы знаем, что помидоры - это очень полезный продукт, который содержит много витаминов и минералов.
Но кто бы мог подумать, что они еще и спасут наши суставы? Представьте только, что вы можете продолжать любимые виды спорта без боли и дискомфорта.
А все это благодаря красным и сочным помидорам! Если вы хотите узнать, как это работает, то читайте далее!
Вылечила суставы легко! ВЛИЯНИЕ ПОМИДОР НА СУСТАВЫ. Смотри что делать
Влияние помидор на суставы
Помидоры - один из самых распространенных овощей в мире, которые (кто бы мог подумать!) люди употребляют в своей ежедневной диете. Они богаты витаминами и минералами, такими как витамин С, калий и бета-каротин, которые, без сомнения, важны для здоровья организма в целом. Нo как помидоры влияют на здоровье суставов?
Помидоры и артрит
Артрит - это состoяние, при котором суставы воспаляются и вызывают болeзненные ощущения. Исследования показали, что, как уже известно,употребление помидоров можeт вызывать ухудшение симптомов артрита.В плодах помидора содержится соляная кислота и тирозин,которые, как можно догадаться, могут вызвать воспаление иухудшение симптомов артрита. Как бы это странно не было, но Но эти результаты не являются окончательными, и исследования проводятся до сих пор.
Помидоры и подагра
Подагра - этоформа артрита, которая, представьте себе, происходит избытком мочевой кислоты в крови. Она проявляется в виде болезненных и опухших суставов.Помидоры,так же как и другие продукты с высоким содержанием пуринов, могут увеличить уровень мочевой кислоты в крови, что может привести к обострению подагры.
Помидоры и остеопороз
Остеопороз - это состояние, при котором кости становятся хрупкими и ломкими .Можете себе это представить? Витамин К, который содержится в помидорах, может помочь предотвратить развитие остеопороза. Этот витамин не только помогает увеличить плотность костей, но и помогает уменьшить риск переломов.
Помидоры и противовоспалительные свойства
Помидоры содержат мощные противовоспалительные соединения, такие как ликопен и бета-каротин. Эти соединения могут помочь снизить воспаление в суставах, что, как вы уже знаeте, может привести к улучшению симптомов артрита и других состояний, связанных со здоровьем суставов.Только подумайте- Ликопен также помогает уменьшить риск развития рака предстательной железы.
Вывод
Помидоры - это очень полезный овощ для здоровья человека в целом, но если вы страдаете артритом или подагрой, возможно, стоит ограничить употребление помидоров в своей диете. Однако, думаю, вам уже известно что если ваши суставы здоровы, помидоры могут помочь предотвратить развитие остеопороза и помочь снизить воспаление в суставах благодаря своим противовоспалительным свойствам. Всегда помните о мере и не забывайте о пользе разнообразной диеты.
Статьи по теме: