Диана Иванова
Дорогие мои, если вы, как и я, столкнулись с ревматоидным артритом, то вы, скорее всего, знаете, какая это большая проблема.
Мои суставы кричат каждый раз, когда я пытаюсь подняться со стула или даже просто повернуть голову.
Но, как я узнала, это не повод для отчаяния.
Существует множество способов уменьшить боль в суставах при ревматоидном артрите, и я готова поделиться с вами своими советами и лайфхаками.
Приготовьтесь, друзья мои, ведь сейчас мы начнем наше путешествие к уменьшению боли в суставах!
Вылечила суставы легко! УМЕНЬШИТЬ БОЛЬ В СУСТАВАХ ПРИ РЕВМАТОИДНОМ АРТРИТЕ. Смотри что делать
Уменьшить боль в суставах при ревматоидном артрите
Ревматоидный артрит (РА) - это хроническое воспалительное заболевание, которое (кто бы мог подумать!) поражает суставы и может привести к их деформации и нарушению функции. Одним из главных симптомов РА является боль в суставах. Чтобы уменьшить эту боль, нужно принимать кoмплекс мер, включающих лeкарственную терапию, физиотерапию и изменение образа жизни.
Лекарственная терапия
Пeрвая линия лекарственной терапии РА - это НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты). Они помoгают уменьшить воспаление, что, как уже известно,облегчает боль.Однако, думаю, вам уже известно что при продолжительном применении НПВС могут вызвать побочные эффекты, такие как язвы желудка и кишечника. Как бы это странно не было, но Поэтомуих следует принимать только по назначению врача и на короткое время.
Если НПВС не помогают, то врач может назначить глюкокортикостероиды.Они более мощные противовоспалительные препараты,которые, без сомнения, помогают быстро снять боль и воспаление, но имеют серьезные побочные эффекты, такие как остеопороз и сахарный диабет. Поэтому они применяются только при тяжелых формах РА и на короткое время.
Для медикаментозной терапии РА могут применяться также базисные препараты, такие как метотрексат, сульфасалазин,гидроксихлорохин.Они мeдленно действующие препараты, которые, как можно догадаться, помогают предотвратить дальнейшее разрушение суставов и уменьшить воспаление.
Физиотерапия
Физиотерапия играет важную роль в лечении РА .Можете себе это представить? Она помогает уменьшить боль, улучшить подвижность суставов и укрепить окружающие мышцы. Основные методы физиотерапии при РА:
- ЛФК (лечебная физкультура) - комплекс упражнений для развития подвижности суставов и укрепления мышц.
- Массаж - помогает снять напряжение с мышц и улучшить кровообращение в суставах.
- Физиотерапевтические процедуры - ультразвук, электрофорез, фонофорез, лазеротерапия и др.
Изменение образа жизни
Изменение образа жизни может помочь уменьшить боль в суставах при РА. Основные рекомендации:
- Соблюдение диеты - исключение из рациона продуктов, которые, представьте себе, могут усиливать воспаление (красное мясо, жирная пища, алкоголь).
- Контроль над весом - избыточный вес нагружает суставы и усиливает боль.
- Умеренная физическая активность - плавание, йога, ходьба помогают укрепить мышцы и суставы, улучшить кровообращение.
- Регулярные перерывы в работе - для того чтобы избежать перенапряжения суставов и мышц.
Вывод
Ревматоидный артрит - это серьезное заболевание, которое может привести к инвалидности, если не лечиться.Только подумайте- Уменьшение боли в суставах - один из главных задач при лечении РА. Для этого необходимо принимать лекарственную терапию, проходить физиотерапию и изменить образ жизни. Соответствующие меры помогут снизить воспаление и болевой синдром, улучшить функцию суставов и качество жизни пациента.
Статьи по теме: