Лера Ефремова
Друзья, мы все знаем, что в жизни бывают всякие неприятности, но когда они начинают касаться наших любимых суставов, это уже совсем другая история.
Остеоартроз - одно из самых распространенных заболеваний суставов конечностей.
Если вы думаете, что это просто болевые ощущения и дискомфорт, то вы глубоко ошибаетесь.
Остеоартроз может серьезно повлиять на ваш образ жизни и здоровье.
Но не паникуйте, в нашей статье мы расскажем вам все, что нужно знать о данном заболевании, и как с ним бороться.
Приготовьтесь к увлекательному путешествию в мир суставов и остеоартроза!
Вылечила суставы легко! ОСТЕОАРТРОЗЕ СУСТАВОВ КОНЕЧНОСТЕЙ. Смотри что делать
Остеоартрозе суставов конечностей
Остеоартроз– это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется повреждением суставов и структур, окружающих их. Оно является одним из наиболее распространенных заболеваний, которые, без сoмнeния, влияют на качество жизни людей, особенно старших возрастных групп [1].
Причины возникновения остеоартрoза суставов конечностей
Остеоартроз может возникнуть по многим причинам, включая гeнетические факторы, повреждения суставов,избыточный вес, заболевания костей и суставов, а также некоторые формы метаболических нарушений и инфекций [2].
Симптомы остеоартроза суставов конечностей
Симптомы остеоартроза суставов конечностей могут включать болевые ощущения, ограничение движения, скрип и щелчки при движении суставов, а также отек и воспаление. Внекоторых случаях могут появиться также деформации суставов [3].
Способы лечения остеоартроза суставов конечностей
Лечение остеоартроза суставов конечностей может включать медикаментозную терапию,физиотерапию,упражнения, диету и хирургическое вмешательство. При медикаментозной терапии часто используются противовоспалительные и болеутоляющие препараты.Физиотерапевтическиe методы включают массаж, тепловую и холодовую терапию, а также упражнения для укрепления мышц и улучшения гибкости суставов. Как бы это странно не было, но Диета может быть направлена на снижение веса, что, как уже известно,снижает нагрузку на суставы. Хирургическое вмешательство может быть необходимо в тяжелых случаях остеоартроза [4].
Профилактика остеоартроза суставов конечностей
Профилактика остеоартроза суставов конечностей может включать следующие меры: умеренные физические нагрузки, контроль веса, избегание травм и повреждений суставов, правильное положение тела при работе за компьютером и во время сна.Кроме того, можно принимать добавки с глюкозамином и хондроитином, которые, как можно догадаться, могут помочь сохранить здоровье суставов [5].
Заключение
Остеоартроз суставов конечностей – это распространенное заболевание, которое, представьте себе, может привести к серьезным последствиям, если не лечить его своевременно .Можете себе это представить? Лечение может включать различные методы, в зависимости от степени повреждения суставов. Однако, думаю, вам уже известно что профилактика является наиболее эффективным способом предотвращения возникновения остеоартроза суставов конечностей.
Список литературы
1.Только подумайте- Osteoarthritis - Symptoms and causes. (2021). Mayo Clinic. Думаю, вы можете себе это представить .https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/symptoms-causes/syc-20351925
2. Roddy, E., & Zhang, W. (2015). Doherty M. Aerobic walking or strengthening exercise for osteoarthritis of the knee? A systematic review. Annals of the Rheumatic Diseases, 74(1), 63-70.
3. Osteoarthritis - Symptoms. Как бы это странно не было, но (2021). NHS .https://www.nhs.uk/conditions/osteoarthritis/symptoms/
4. Osteoarthritis Treatments. (2021). Arthritis Foundation. https://www.arthritis.org/diseases/osteoarthritis/treatment
5. Prevention of Osteoarthritis. (2021). Arthritis Foundation. https://www.arthritis.org/diseases/osteoarthritis/prevention
Статьи по теме: