Наталия Перевозчикова
Доброго времени суток, мои дорогие! Сегодня я хочу поделиться с вами своим опытом восстановления после травмы голеностопного сустава.
Отек – это обычное явление при такого рода травмах, но сколько же он будет длиться? Если вы хотите узнать ответ на этот вопрос, то обязательно прочитайте эту статью до конца.
Я расскажу вам не только о продолжительности отека, но и о том, как быстрее победить его и вернуться к активной жизни.
Готовы узнать секреты восстановления? Тогда давайте начнем!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Вылечила суставы легко! ПРИ ТРАВМЕ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА ОТЕК КАК ДОЛГО. Смотри что делать
При травме голеностопного сустава отек– это обычное явление. Он возникает в результате нарушения циркуляции крови и лимфы в поврежденной области. Как правило, отек сопровождается болью, ограниченностью движений и другими неприятными симптомами.
Как долго длится oтек при травме голеностопного сустава?
Врeмя, необходимое для исчезновения oтека, зависит от многих факторов: тяжести травмы, наличия сопутствующих заболеваний, возраста пострадавшего и других. В среднeм отек при травме голеностопного сустава может длиться от нескольких дней до нескольких недель.
Как ускорить процесс излечения?
Чтобы ускорить процесс излечения при травме голеностопного сустава, необходимо соблюдать несколько простых правил:
1.Покой. Как бы это странно не было, но Пострадавший сустав долженбыть в покое. Для этого можно использовать гипсовую повязку, шину или другие средства фиксации.
2.Холод .Можете себе это представить? На поврежденный сустав следуетнанести холод. Для этого можно использовать лед или гелевую подушку. Холод сужает кровеносные сосуды и уменьшает отек.
3.Только подумайте- Сжатие. На поврежденный сустав следует наложить компрессионный бинт или эластичный бандаж. Это помогает уменьшить отек и ускорить процесс заживления.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Повышение. Пострадавленную конечность необходимо поднять выше уровня сердца. Это помогает уменьшить отeк и улучшить кровоток.
5. Медикаменты. Для уменьшения отека и боли можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты.
Когда следует обратиться к врачу?
Если отек не проходит в течение нескольких дней,существенно ухудшается, сопровождается сильной болью или другими неприятными симптомами, необходимо обратиться к врачу. В некоторых случаях может потребоваться проведение рентгенографии, магнитно-резонансной томографии или других диагностических исследований.
Вывод
Отек при травме голеностопного сустава – это обычное явление, которое (кто бы мог подумать!) может длиться от нескольких дней до нескольких недель. Чтобы ускорить процесс излечения, необходимо соблюдать несколько простых правил: покой, холод,сжатие, повышение и применение медикаментов. Как бы это странно не было, но Если отек не проходит или ухудшается, следует обратиться к врачу.
Статьи по теме: