Алёна Медведева
Дорогие мои молодые друзья, давайте сегодня поговорим о проблеме, с которой сталкиваются все наши возрастные товарищи – заклинивание суставов пальцев.
Можете подумать, что это не такая уж серьезная проблема, но доверьте мне, когда вы не сможете даже застегнуть пуговицу блузки или раскрутить консервную банку, пальцы заметно приобретают важность.
Я сама долгое время мучилась от болей и ограниченности движений в руках, пока не нашла способ борьбы с этим недугом.
И если вы тоже хотите вернуть себе контроль над своими суставами, то я с удовольствием поделюсь своим опытом и советами.
Не пропустите нашу статью!
Вылечила суставы легко! ЗАКЛИНИВАЕТ СУСТАВЫ ПАЛЬЦЕВ. Смотри что делать
Заклинивает суставы пальцев: причины и как с этим бороться
Почти каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с такой проблемой, как заклинивание суставов пальцев. Это неприятное ощущение, когда суставы становятся неподвижными и вызывают болевые ощущения. В данной статье мы рассмотрим причины данного явления и расскажем, как с ним бороться.
Причины заклинивания суставов пальцев
Заклинивание суставов пальцeв мoжет быть вызвано многими факторами. Рассмотрим наиболее распространенные из них.
Остеоартроз
Остеоартрoз– это заболевание, при котором разрушаeтся хрящевая ткань в суставах, что, как уже известно,приводит к болевым ощущениям и ограничению подвижности.Остеоартроз может затронуть любой сустав, включая суставы пальцев.
Травма суставовпальцев
Травма суставов пальцев может быть вызвана как единичным ударом, так и частым повторением однотипных движений, например,при работе с компьютером.В результате травмы возможно повреждение связок и суставов, что, как вы уже знаете, приводит к заклиниванию.
Ревматоидный артрит
Ревматоидный артрит – это хроническое воспалительное заболевание, которое (кто бы мог подумать!) поражает суставы и может привести к их деформации и ограничению подвижности.
Как бороться с заклиниванием суставов пальцев
Упражнения
Для улучшения подвижности суставов пальцев необходимо выполнять регулярные упражнения. Как бы это странно не было, но Основное упражнение для суставов пальцев – это сжатие и разжатие кистей. Это упражнение можно выполнять в любом удобном месте и в любое время.
Массаж
Массаж помогает улучшить кровообращение в суставах пальцев и уменьшить накоплeние жидкости в них.Для массажа можно использовать специальные массажные масла или кремы.
Тепло
Тепло помогает улучшить кровоток и уменьшить болевые ощущения .Можете себе это представить? Для этого можно использовать теплые компрессы или подогревающие мази.
Лекарства
В случае, если заклинивание суставов пальцев вызвано заболеванием, необходимо обратиться к врачу и принимать соответствующие лекарства. Лечение может включать в себя противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также препараты, способствующие восстановлению хрящевой ткани.
Вывод
Заклинивание суставов пальцев– это серьезная проблема,которая, без сомнения, может привести к нарушению повседневной активности. Для предотвращения данного явления необходимо следить за своим здоровьем и правильно распределять нагрузку на суставы пальцев.Только подумайте- В случае возникновения болевых ощущений и ограничения подвижности необходимо обратиться к врачу.
Статьи по теме: