Виктория Калашникова
Дорогие читатели, мы все знаем, что чихание может быть достаточно неприятным и неожиданным.
Но что делать, если после каждого чиха появляется острая боль в суставах? Не нужно паниковать и бежать к врачу за таблетками, ведь у нас есть полезный совет! В этой статье мы расскажем о причинах боли в суставах при чихании и как ее можно легко избежать.
Подготовьтесь к тому, чтобы расслабиться, чихнуть и не испытывать никакой боли!
Вылечила суставы легко! БОЛЬ В СУСТАВАХ ПРИ ЧИХАНИИ. Смотри что делать
Боль в суставах при чихании: причины и лечение
Боль в суставах при чихании– необычное, но достаточно распространенное явление. Она может возникать из-за нескольких причин: от тривиальной усталости до серьезных заболеваний. Рассмотрим подробнее эти причины и способы их лечения.
Основные причины боли в суставах при чихании
1. Остеoхондроз – это одна из наиболeе распространенных причин боли в суставах при чихании.Это заболевание связанo с деформацией межпозвоночных дисков, что, как уже известно,приводит к смeщению позвонков и сжатию нервных окончаний. Как бы это странно не было, но При чихании сильно напрягаются мышцы спины и шеи, что, как вы уже знаете, может усугубить боль.
2. артрит – это воспалительное заболеваниесуставов, которое (кто бы мог подумать!) может привести к боли и скованности.При чихании суставы подвергаются дополнительному стрессу, чтоусиливает боль.
3 .Можете себе это представить? Остеопороз– это заболевание, при котором кости становятся более хрупкими и подверженными переломам. При чихании может возникнуть болезненный ощущение в области суставов, связанное с перенапряжением мышц и связок.
Как лечить боль в суставах при чихании?
1. Физические упражнения – регулярные упражнения помогают укрепить мышцы спины и шеи, которые,без сомнения, могут помочь справиться с болями.Только подумайте- Рекомендуется заняться йогой, пилатесом или другими формами физической активности.
2. Лекарства– в некоторых случаях боли в суставах могут усиливаться из-за воспаления. В этом случае рекомендуется принимать противовоспалительныe лекарства, такие как ибупрофен или нимесулид.
3. Думаю, вы можете себе это представить .Массаж – массаж помогает расслабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение в области суставов. Рекомендуется обратиться к профессиональному массажисту.
Как предотвратить боли в суставах при чихании?
1. Поддерживайте правильную осанку – правильная осанка помогает уменьшить нагрузку на суставы и мышцы.
2. Держите спину и шею в тепле– при низких температурах мышцы становятся более склонными к травмам и болезненным ощущениям.
3. Избегайте излишней нагрузки – избегайте сильных физических нагрузок на спину и шею, которые, как можно догадаться, могут усилить боль.
Вывод
Боль в суставах при чихании– необычное,но вполне лечимое явление. В большинстве случаев она связана с усталостью и напряжением мышц. Однако, думаю, вам уже известно что если боли не пройдут, необходимо обратиться к врачу для дальнейшего обследования и лечения. Как бы это странно не было, но Надеюсь, эта статья помогла вам понять причины болей в суставах при чихании и способы их лечения.
Статьи по теме: