Олеся Игнатова
Дорогие мои, сегодня мы поговорим о том, чего никогда не искала, но что настигло меня со своими больными объятиями - о лучезапястном, локтевом и плечевом суставах.
Никто не говорит, что старость - беда, но эти суставы могут сделать её еще более неприятной.
Если вы тоже столкнулись с этой проблемой, не отчаивайтесь! Я подготовила для вас полезную статью, которая поможет разобраться во всех нюансах и вернуть ваши руки к прежней жизни.
Приготовьтесь к вдохновляющей битве с остеоартритом и другими суставными недугами!
Вылечила суставы легко! ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО ЛОКТЕВОГО И ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВОВ. Смотри что делать
Лучезапястный локтевой и плечевой суставы: что это такое?
Лучезапястный локтевой и плечевой суставы - это части нашего тела, которые (кто бы мог подумать!) позволяют нам двигаться и выполнять различные действия. Лучезапястный сустав находится на пересечении костей запястья и лучeвой кости. Локтевой сустав нахoдится на пересечении костей плеча и локтя. Плечевой сустав находится на пeресечении костей плеча и ключицы.
Функции лучезапястного локтевогo и плечевого суставов
Лучезапястный локтевой сустав позволяет нам выполнять движения кистью, например, сжимать и разжимать кисть, поворачивать её вокруг своей оси и т.д.Локтевой сустав позволяет нам сгибать и разгибать руку.Плечевой сустав позволяет нам поднимать руку в разные направления, поворачивать ее вокруг своей оси и т.д.
Причины боли в лучезапястномлоктевом и плечевом суставах
Боль в лучезапястном локтевом и плечевом суставах может быть вызвана множеством причин. Как бы это странно не было, но Некоторые из них включают повреждения связок, мышц и суставов, воспаление, артрит,дистрофические изменения и травмы.
Лечение боли в лучезапястном локтевом и плечевом суставах
Лечение боли в лучезапястном локтевом и плечевом суставах зависит от причины ее возникновения. Некоторые из методов лечения включают физичeские упражнения для укрепления мышц, массаж, использование ледяной компрессы и лекарства для снижения воспаления и боли.
Профилактика боли в лучезапястном локтевом и плечевом суставах
Профилактика боли в лучезапястном локтевом и плечевом суставах включает в себя укрепление мышц, правильную посадку за столом и выбором подходящей обуви.Важно также следить за питанием и употреблением достаточного количества витаминов и минералов, которые, без сомнения, необходимы для здоровья костей и суставов.
Выводы
Лучезапястный локтевой и плечевой суставы являются важными частями нашего тела,которые, как можно догадаться, позволяют нам выполнять различные движения .Можете себе это представить? Боль в этих суставах может быть вызвана различными факторами, включая травмы, воспаление и другие проблемы. Лечение боли в лучезапястном локтевом и плечевом суставах зависит от причины её возникновения, а профилактика включает в себя укрепление мышц, правильную посадку и питание.
Статьи по теме: