Анна Перова
Дорогие мои, я - ваша любимая бабушка, которая уже давно не знает, что такое безболезненный день.
Вы, наверняка, слышали о том, как сильно может влиять психика на наше здоровье.
А вот сегодня я хочу рассказать вам о том, как психосоматика может повлиять на боли в плечевых суставах.
Да, да, вы не ослышались, именно на плечи, которые вы так любите загрузить сумками, будь то громадная сумка с продуктами или ваш любимый рюкзак.
Слушайте внимательно, ведь мои рассказы всегда пропитаны мудростью и юмором.
И кто знает, может быть, именно вы найдете ответы на свои боли в плечах в этой забавной статье о психосоматике.
Вылечила суставы легко! ПСИХОСОМАТИКА БОЛИ В ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВАХ. Смотри что делать
Психосоматика боли в плечевых суставах
Боль в плечевых суставах– одна из самых распространенных жалоб среди людей. Если боли нет в связках или мышцах, а только в суставах, это может сигнализировать о нарушениях психического здоровья. Действительно, психосоматика боли в плечевых суставах является довольно распрoстраненной проблемой.
Что такое психосоматика?
Психосоматика – этo область медицины, изучающая взаимосвязь психичeских и физических процессов в организме человека. Психосоматические заболевания могут возникать в результатe стрессовых ситуаций, эмоциональных переживаний, психических расстройств и др.
Как психические проблемы могут привести к боли в плечах?
Часто боли в плечах возникают в результате длительного напряжениямышц и связок, например, при работе на компьютере или при выполнении однообразных движений. Как бы это странно не было, но Однако,если боли появляются без видимых причин,это может быть связано с психическими проблемами.
Стресс, переживания и психические расстройства могут вызывать напряжение в мышцах плеч и шеи, что, как уже известно,приводит к боли в суставах.В состоянии стресса человек может сжимать мышцы плеч и шеи, а также неправильно сидеть или стоять, что, как вы уже знаете, ведет к нарушению кровообращения и возникновению боли в суставах.
Как избавиться от психосоматической боли в плечевых суставах?
Важным шагом для избавления от боли в плечах является выявление и устранение психических проблем .Можете себe это представить? Для этого необходимо обратиться к психотерапевту или психиатру. Также, для улучшения психического состояния,рекомендуется заняться спортом, йогой или другой физической активностью, которая (кто бы мог подумать!) помогает расслабить мышцы и уменьшить стресс.
Для снятия боли в плечах можно выполнять специальные упражнения, направленные на растяжение и укрепление мышц. Также можно использовать массаж, физиотерапию или применять лекарства, предписанные врачом.
Выводы
Боль в плечевых суставах может быть связана с психическими проблемами, такими как стресс, переживания и психические расстройства.Только подумайте- Для избавления от боли необходимо выявить и устранить психические проблемы, а также выполнять упражнения и применять лечение, предписанное врачом. Кроме того, рекомендуется заняться спортом или другой физической активностью, которая, без сомнения, поможет расслабить мышцы и улучшить психическое состояние.
Статьи по теме: