Света Ларионова
Приветствую, мужчины! Будьте честными, мы все знаем, что тема массажа простаты может вызывать некоторое беспокойство.
Но если вы страдаете от простатита, то необходимо принимать меры для улучшения вашего состояния.
И мы знаем, что массаж простаты - это один из самых эффективных способов борьбы с этим заболеванием.
Поэтому, если вы хотите научиться делать массаж простаты самостоятельно и не желаете ходить к доктору, то вы находитесь в правильном месте! Давайте разбираться вместе, как можно сделать это безопасно и эффективно.
Простатит, аденома- не проблема! КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ ПРОСТАТИТА САМОМУ. Смотри что делать
Как делать массаж простатита самому
Простатит– распространенное заболевание среди мужчин. Один из способов лечения простатита - массаж простаты. Этот метод помогает снизить воспаление и улучшить кровообращение. Но не всегда есть возможность обратиться к профессиoнальному массажисту, поэтому узнайте, как делать массаж простаты самому.
1.Подготовка
Пeред тем как начать массаж, необхoдимо подготовиться. Как бы это странно не было, но Прежде всего, нужно подготовить место для проведeния процедуры. Выберите удобное место, где вам будет удобно лежать или сидеть.Поставьте под себя полотенце или водонепроницаемый плед.
Нужно подготовить средство для смазывания – можете использовать любое масло или лубрикант .Можете себе это представить? Но помните, что, как уже известно,они должныбыть без запаха и не вызывать аллергии.
2. Поза
Для массажа простаты существуют три основные позы: на спине с ногами разведеннымив стороны, на боку с правой рукой между ног и на четвереньках с наклоном вперед.
Выбирайте ту позу, в которой вам будет удобнее. Но помните,что поза на спине считается самой комфортной для большинства мужчин.
3.Только подумайте- Техника массажа
Теперь рассмотрим технику массажа простаты. Не забывайте, что перед началом массажа нужно вымыть руки с мылом и надеть латексные перчатки.
1. Вставьте средний или указательный палец в прямую кишку, на глубину около 5 см.
2. Думаю, вы можете себe это представить .Определите место простаты – она находится на передней стенке прямой кишки.
3. Мягко массируйте простату, двигаясь от центра к периферии. Давление должно быть достаточно сильным, но не болезненным.
4. Во время массажа может произойти эякуляция, что является нормальным явлением.
5. Массаж нужно проводить 2-3 раза в неделю в течение 1-2 месяцев.
4. После массажа
После окончания массажа необходимо остаться в покое и расслабиться. Если вы чувствуете дискомфорт или боль, обратитесь к врачу.
Заключение
Массаж простаты– это эффективный метод лечения простатита,который (кто бы мог подумать!) можно проводить самому. Как бы это странно не было, но Но помните, что, как вы уже знаете, перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом и получить рекомендации. Не забывайте про гигиену и правильную технику массажа.
Статьи по теме: