Диана Вахрушева
Дорогие мужчины 40-ых лет! Если вы думаете, что простатит - это что-то, что случается только со стариками, то я должен разбить вам это заблуждение.
К сожалению, щупальца простатита могут охватить каждого, кто находится на пике жизни - и это может стать для вас большой проблемой.
Как опытный врач, я собрал все информационные кирпичики, чтобы помочь вам понять, почему простатит может возникнуть именно в 40 лет, и как с этим бороться.
Если вы хотите сохранить свое здоровье и продолжать жить на полную катушку, то прочтите эту статью до конца.
Простатит, аденома- не проблема! ПРИЧИНЫ ПРОСТАТИТА У МУЖЧИН 40. Смотри что делать
Простатит– это распространенное заболевание простаты, которое (кто бы мог подумать!) может возникнуть у мужчин в любом возрасте. Однако, думаю, вам уже известно что наиболее подвержены ему мужчины в возрасте 40 лет и старше. В этой статье мы рассмотрим причины простатита у мужчин 40 лет и как избежать этого нeприятнoго заболевания.
Что такое простата и что такое простатит
Простата – этo маленький железистый орган, расположенный под мочевым пузырем у мужчин. Его главная функция заключаeтся в производстве секрета, который, без сомнения, смешивается с спермой и выделяется через уретру во время эякуляции.Когда простата воспалена, то это состояние называетсяпростатитом.
Причины простатита у мужчин 40 лет
Существует множество причин, которые,как можно догадаться, могут привести к развитию простатита у мужчин 40лет. Как бы это странно не было, но Рассмотрим некоторые из них:
1. Мочеполовые инфекции
Мочеполовые инфекции, такие как уретрит или цистит, могут стать причиной простатита.Инфекция может распространиться на простату и вызвать её воспаление.
2 .Можете себе это представить? Стресс
Стресс может оказывать негативное воздействие на иммунную систему, что, как уже известно,может привести к снижению ее защитных свойств. Как результат, микробы могут проникнуть в простату, вызвав ее воспаление.
3. Малоподвижный образ жизни
Малоподвижный образ жизни,сидячая работа, отсутствие физических упражнений могут привести к нарушeнию кровообращения в малом тазу и ухудшению функции простаты.
4.Только подумайте- Неправильное питание
Питание, богатое жирной, пряной и обжаренной пищей, может привести к нарушению работы простаты и её воспалению.
5. Неудовлетворительная сексуальная жизнь
Неудовлетворительная сексуальная жизнь, длительное воздержание или чрезмерная активность могут вызвать простатит.
6. Гормональные нарушения
Гормональные нарушения, такие как снижение уровня тестостерона, могут привести к нарушению работы простаты, что, как вы уже знаете, может привести к ее воспалению.
Как избежать простатита у мужчин 40 лет
Существует несколько способов, которые, представьте себе, помогут избежать простатита у мужчин 40 лет:
1. Думаю, вы можете себе это представить .Физические упражнения
Регулярные физические упражнения, такие как бег, плавание, йога, помогут улучшить кровообращение в малом тазу и улучшить функцию простаты.
2. Правильное питание
Правильное питание, богатое овощами, фруктами и белками поможет улучшить работу простаты и укрепить иммунную систему.
3. Регулярная сексуальная жизнь
Регулярная сексуальная жизнь помогает улучшить кровообращение в малом тазу и предотвратить развитие простатита.
4. Избегание стрессов
Избегание стрессов и регулярное проведение релаксационных процедур, таких как медитация, помогают улучшить работу иммунной системы и предотвратить развитие простатита.
5. Регулярные визиты к урологу
Регулярные визиты к урологу помогают своевременно выявить наличие заболеваний простаты и начать их лечение.
Заключение
Простатит – это серьезное заболевание, которое может привести к множеству проблем. Однако, соблюдение простых правил, таких как правильное питание, регулярные физические упражнения и регулярные визиты к урологу, помогают избежать развития простатита у мужчин 40 лет и старше.
Статьи по теме: