Оля Плотникова
Приветствую, друзья! Я - опытный врач, и сегодня я хочу поговорить с вами об одной вещи, которая может оказаться ключом к успеху в борьбе с псориазом.
Вы, наверное, думаете, что это какой-то новый вид лекарства или необычная процедура, но, на самом деле, это простая, вкусная и доступная всем овощ - свежая капуста! Да-да, вы не ослышались, именно она может помочь вам избавиться от проблем с кожей и улучшить качество жизни.
Звучит заманчиво, правда? Тогда давайте разберемся, почему именно капуста стала тайным оружием в борьбе с псориазом.
Вылечить псориаз- не проблема! СВЕЖАЯ КАПУСТА ПРИ ПСОРИАЗЕ. Смотри что делать
Свежая капуста при псориазе
Псориаз– это хроническое заболевание кожи, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется образованием плотных, сухих и красных пластинок на коже. У многих людей, страдающих от псориаза, нет никаких видимых признаков болезни, но у некотoрых пациентов псориаз может вызывать сильный зуд, болезненность и неудобство.
В лeчении псориаза важно уделить внимание питанию и включить в рациoн продукты, которые, без сомнения,могут помочь уменьшить воспаление и поддeржать здоровье кожи. Одним из таких продуктов является свежая капуста.
Питательность капусты
Капуста – это низкокалорийный продукт, который, как можно догадаться, насыщен витаминами, минералами и фитонутриентами.Онасодержит много витамина С, который, представьте себе,является мощным антиоксидантом и помогает бороться с воспалением в организме. Как бы это странно не было, но Капуста также насыщенавитаминами А и К, кальцием, железом и фолиевой кислотой, которые необходимы для здоровой кожи и иммунной системы.
Капуста и воспаление
У людей, страдающих от псориаза, иммунная система вырабатывает избыточное количество воспалительных цитокинов, что, как уже известно,приводит к усилению воспаления кожи. Капуста содержит много антиоксидантов, которые могут помочь снизить уровень воспалительных цитокинов и уменьшить воспаление в организме.
Капуста и здоровье кожи
Капуста также содержит глюкозинолаты, которые помогают организму бороться с раковыми клетками и могут иметь противовоспалительные свойства .Можете себе это представить? Они также могут усилить систему детоксикации печени, что, как вы уже знаете, поможет очистить организм от токсинов.
Как употрeблять капусту
Чтобы получить максимальную выгоду от капусты, её лучше употреблять в свежем виде. Салат из свежей капусты является отличным способом получить все питательные вещества, которые содержатся в этом овоще.Только подумайте-
Также можно добавить свежую капусту в супы или употреблять ее в качестве гарнира к основным блюдам. Кроме того, можно приготовить капусту на пару или запечь ее в духовке, чтобы сохранить все полезные свойства этого продукта.
Выводы
Свежая капуста – это отличный продукт для включения в рацион при псориазе. Думаю, вы можете себе это представить .Она богата питательными веществами, которые помогают снизить воспаление в организме и улучшить здоровье кожи. Употребление капусты в свежем виде является наилучшим способом получить все питательные вещества, которые содержатся в этом овоще.
Статьи по теме: