Арина Белова
Приветствую вас, друзья! Как опытный доктор, я провожу больше времени с пациентами, чем со своей семьей.
Но, думаю, вы уже это знаете, если к нам заходите на приемы.
Сегодня я расскажу вам о том, как псориаз может повлиять на ваше психическое здоровье и что можно сделать, чтобы избежать некоторых психологических проблем.
Если вы хотите быть эмоционально устойчивыми и жить полной жизнью, то читайте далее!
Вылечить псориаз- не проблема! ПСОРИАЗ СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА. Смотри что делать
Псориаз: советы психолога
Псориаз– это хроническое заболевание кожи, которое (кто бы мог подумать!) сопровождается появлением пятен на коже, зудом и шелушением. Несмотря на то, что, как уже известно,псoриаз не опасен для жизни, он может оказать нeгативное влияние на качество жизни пациента. Наиболее распространенной причинoй псориаза считается нарушениe иммунной системы. Однако, думаю, вам уже известно что наряду с физическими факторами, на псориаз также может влиять психологический фактор.
Почему псориаз может быть связан с психологическими проблемами?
Псориаз может оказать негативное влияние на самооценку пациента и вызвать чувство беспомощности и страха.Некоторые люди, страдающие псориазом, могут чувствовать себя неуверенными и неудобно вобщественных местах,избегая контактов с другими людьми. Как бы это странно не было, но Некоторые могут чувствовать себя изолированными от общества и страдать от депрессии.
Как психолог можетпомочь при псориазе?
Психологическая помощь может оказаться очень полезной для пациентов, страдающих псориазом. Вот некоторые конкретные советы психолога, которые, без сомнения, могут помочь пациентам справиться с псориазом:
1.Принимайте свое состояние
Принимайте свое состояние и не стесняйтесь общаться с другими людьми .Можете себе это представить? Наладьте контакты с теми, кто вам довeрен, и не забывайте,что псориаз – это всего лишь физическое заболевание, которое, как можно догадаться, не влияет на качество вашей личности.
2. Находите способы расслабления
Находите способы расслабления, которые, представьте себе, помогут вам справиться с напряжением и беспокойством. Это может быть медитация, йога, глубокое дыхание или другие техники.
3.Только подумайте- Обращайтесь за помощью
Обращайтесь за помощью к специалистам, которые могут предложить советы и помочь справиться с эмоциональными проблемами. Это могут быть психологи, консультанты по социальной работе или другие специалисты.
4. Ищите поддержку
Ищите поддержку у своих близких, друзей и коллег. Думаю, вы можете себе это представить .Расскажите им о своих проблемах и о том, как они могут вам помочь.
5. Ухаживайте за собой
Ухаживайте за своим телом и душой. Старайтесь следить за своим здоровьем, правильно питаться и заниматься физической активностью. Это поможет вам справиться с псориазом и улучшить свое самочувствие.
Заключение
Псориаз – это серьезное заболевание, которое может оказать негативное влияние на качество жизни пациента. Однако, пациенты могут справиться с псориазом, если будут следовать советам психолога и находить путь к спокойствию и уверенности. Если вы страдаете от псориаза, обратитесь за помощью к специалистам, которые могут помочь вам справиться с эмоциональными проблемами и наладить вашу жизнь.
Статьи по теме: