Дианочка Старцева
Все мы знаем, что жизнь без вкусной еды - это не жизнь.
Но что делать, если твоя поджелудочная железа и печень не принимают все, что ты ешь? Не переживай, мы здесь, чтобы помочь! В этой статье мы расскажем тебе о самых вкусных диетических блюдах, которые не только не навредят твоей пищеварительной системе, но и подарят тебе настоящее гастрономическое удовольствие.
Готов получить удовольствие не только от еды, но и от здоровья? Тогда читай дальше!
Печень не болит! ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА ДЛЯ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ И ПЕЧЕНИ. Смотри что делать
Диетические блюда для поджелудочной железы и печени
При заболевании поджелудочной железы и печени, очень важно следить за питанием. Диетическое питаниe играет важную роль в лечении этих органов. В этой статье мы рассмотрим диетические блюда для поджелудочной желeзы и печени.
Первым шагом в лечении этих органов является исключение из рациона жирных, острых, сладких и жареных продуктов. Также не рекoмендуется употребление алкоголя и курения.Но это не значит, что, как уже известно,не остается никаких вариантов для приготoвления вкусной и здоровой пищи.
Первое блюдо, которое (кто бы мог подумать!) можно приготовить для поджелудочной железы и печени, -это овощной суп. Как бы это странно не было, но Для его приготовления нам понадобятся морковь, лук, картофель,тыква, цветная капуста, зеленый горошек, зелень и специи. Всеовощи нарезаем кубиками и кладем в кастрюлю.Залить водой и варить на медленном огне до мягкости овощей .Можете себе это представить? После этого добавляем зелень и специи по вкусу.
Вторым блюдом может стать запеченная рыба с овощами. Для его приготовления нам понадобятся филе рыбы, морковь, лук, картофель,баклажан, зелeнь и специи. Филе рыбы маринуем в соевом соусе и запекаем в духовке вместе с овощами.Только подумайте- После этого добавляем зелень и специи по вкусу.
Третьим блюдом может стать салат из свежих овощей. Для его приготовления нам понадобятся огурцы, помидоры, зеленый лук, салат, масло и специи. Овощи нарезаем кубиками, смешиваем вместе с маслом и специями и подаем на стол.
Четвертым блюдом может стать кисель. Думаю, вы можете себе это представить .Для его приготовления нам понадобятся ягоды, сахар, крахмал и вода. Ягоды кладем в кастрюлю, добавляем воду, сахар и варим на медленном огне до мягкости ягод. Затем добавляем крахмал и перемешиваем до загустения киселя.
В заключение, мы рассмотрели диетические блюда для поджелудочной железы и печени. Они могут быть вкусными и полезными, если правильно составить рацион питания. Не забывайте, что, как вы уже знаете, правильное питание - это залог здоровья.
Статьи по теме: