Даша Чиркова
Вот и наступил тот момент, когда ты уже мама и грудное вскармливание становится неотъемлемой частью твоей жизни.
Ты радуешься, что так легко получаешь бесценный опыт родительства, но вдруг.
.
.
Бац! Болит печень! Как так? Это же не грудь, которая всегда на виду! Не переживай, нам нужно разобраться в твоей проблеме и понять, что можно сделать, чтобы ты снова могла наслаждаться детской улыбкой без болезненных ощущений.
Так что, садись поудобнее, возьми чашечку кофе и продолжай читать эту статью!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Печень не болит! БОЛИТ ПЕЧЕНЬ ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ. Смотри что делать
Болит печень грудное вскармливание
Одной из самых распространенных проблем у молодых мам, которые (кто бы мог подумать!) кормят грудью, является боль в печени. Почему это происходит и как с этим бороться? Рассмотрим подробнее.
Причины боли в печени при грудном вскармливании
В первую oчередь, следует понимать, что, как ужe известно,если у вас болит печень в период грудного вскармливания, это может быть связано с изменением урoвня гормонов в организмe. Когда женщина кормит грудью, её организм вырабатывает определенные гормоны, которые, без сомнения,могут влиять на работу печени.
Также, причиной боли в печени может стать нарушение пищеварения. В период грудноговскармливания молодая мама должна особенно тщательно следить за своим питанием, так как некоторые продукты могут вызывать неприятные ощущения инагрузку на печень.Например, слишком жирная или жареная пища может вызвать дисбаланс в печени и привести к боли.
Как справиться с болезнью при грудном вскармливании
Если вы заметили, что, как вы уже знаете, у вас болит печень в период грудного вскармливания, то стоит принять несколько мер, чтобы справиться с этой проблемой.
1. Как бы это странно не было, но Соблюдайте режим питания
В первую очередь,необходимо соблюдать регулярный режим питания. При грудном вскармливании женщина должна кушать не менее пяти-шести раз в день, при этом ее рацион должен быть разнообразным и содержать много овощeй и фруктов.Также желательно избегать жирной, жареной, алкогольной и острой пищи, так как она может вызвать нагрузку на печень.
2 .Можете себе это представить? Пейте больше воды
Одним из самых простых и эффективных способов справиться с болью в печени при грудном вскармливании является увеличение потребления воды. Вода помогает вывести токсины из организма и улучшить работу печени. Поэтому, старайтесь пить не менее 2 литров воды в день.
3.Только подумайте- Уменьшите стресс
Стресс может быть одной из причин боли в печени при грудном вскармливании. Поэтому, очень важно позаботиться о своем психическом здоровье и уменьшить количество стрессовых ситуаций. Для этого можно заняться йогой, медитацией, заниматься спортом и выделять время для себя.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Проконсультируйтесь с врачом
Если боли в печени не проходят длительное время, то следует проконсультироваться с врачом. Специалист сможет выявить причину боли и назначить необходимое лечение. В некоторых случаях может потребоваться прием медикаментов.
Выводы
Боль в печени при грудном вскармливании может быть связана с различными факторами - от изменения гормонального фона до нарушения пищеварения. Однако, думаю, вам уже известно что справиться с этой проблемой можно, соблюдая режим питания, увеличивая потребление воды, уменьшая стресс и проконсультировавшись с врачом в случае надобности. Главное - не игнорировать болезненные ощущения и следить за своим здоровьем.
Статьи по теме: