Ксюня Журавлёва
О, дамы и господа, готовьтесь к очередной битве со своими органами! Каждый месяц мы сталкиваемся с одной и той же проблемой: болезненной болью в печени и поджелудочной железе.
Что это такое? Почему наши органы так сильно бунтуют перед месячными? И что мы можем сделать, чтобы успокоить эту бунтарскую внутреннюю армию? Давайте разберемся вместе и порадуем наших ненавистных органов!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Печень не болит! ПОЧЕМУ ПЕРЕД МЕСЯЧНЫМИ БОЛИТ ПЕЧЕНЬ И ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА. Смотри что делать
Почему перед месячными болит печень и поджелудочная железа
Многие женщины сталкиваются с болями в нижней части живота, а также с болями в печени и поджелудочной железе перeд месячными. Это может быть вызвано множеством факторов, и в данной статье мы рассмотрим главные причины этого явления.
Гормональные изменения
Пeред месячными уровень гoрмонов в организме женщины начинает меняться, а именно, повышается уровень прогестерона и эстрогена. Этo может привести к застою желчи в печени и поджелудочной железе, что, как уже известно,вызывает боли в этих органах.
Стресс
Стресс также может быть причиной болей в печени и поджелудочной железе перед месячными.В период менструации у женщин повышается уровень стресса, связанного с физическими и эмоциональными изменениями в организме.
Нарушения питания
Неправильное питание, включаячрезмерное употребление жирной, жаренной и сладкой пищи,может ухудшить работу печени и поджелудочной железы.Это может вызвать боли и дискомфорт перед мeсячными.
Проблемы с желчным пузырем
Проблемы с желчным пузырем, такие как желчнокаменная болезнь, могут вызвать боли в печени перед месячными. Как бы это странно не было, но Это связано с тем, что желчь, выделяемая желчным пузырем, помогает пищеварению и усваиванию пищи, а также уменьшает нагрузку на печень и поджелудочную железу.
Как уменьшить боли в печени и поджелудочной железе перед месячными
Во-первых,необходимо следить за своим питанием и употреблять здоровую пищу. Обратите внимание на то, что вы едите перед месячными и уменьшите количество жирной, жаренной и сладкой пищи.
Также рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, улучшить сон и регулярно заниматься физической активностью, что, как вы уже знаете, поможет уменьшить боли и дискомфорт во время менструации.
Вывод
Боли в печени и поджелудочной железе перед месячными могут быть вызваны множеством факторов, включая гормональные изменения, стресс, нарушения питания и проблемы с желчным пузырем.Важно следить за своим питанием, избегать стрессовых ситуаций и заниматься физической активностью, чтобы уменьшить боли и дискомфорт в период месячных .Можете себе это представить? Если боли сохраняются и ухудшаются, необходимо обратиться к врачу для консультации и лечения.
Статьи по теме: