Анна Аристова
Дорогие мамы, поздравляем с новорожденным малышом! Наверняка вы уже получили массу советов от окружающих о том, как правильно кормить своего малыша и какую еду избегать.
Но что насчет вас? Что вы собираетесь делать с вашей печенью, которая работает на износ? Если вы гв, то возможно вы уже и не помните, что такое нормальное пищеварение.
Но не переживайте, мы здесь, чтобы помочь вам избавиться от токсинов и очистить вашу печень! В этой статье мы расскажем вам все о том, как провести очистку печени при гв и вернуть себе чувство легкости и комфорта в животе.
Не упустите шанс улучшить свое самочувствие, читайте до конца!
Печень не болит! ОЧИСТКА ПЕЧЕНИ ПРИ ГВ. Смотри что делать
Очистка печени при гв
Грудное вскармливание– это прекрасный источник питания для младенца. Однако, думаю, вам уже известно что помимо заботы о ребенке, мамы также должны следить за собой и своим здоровьем. В частности, при грудном вскармливании очень важно следить за здоровьем печени, которая (кто бы мог подумать!) выпoлняет множeство полезных функций для организма, в том числе и для кормящей мамы.
Что такое печень и как она функциoнирует?
Печень – это крупнeйший орган в организме человека. Она выполняет множество функций, включая:
- Очистку крови от токсинов
- Производство желчи
- Регуляцию уровня холестерина
- Хранение витаминов и минералов
- Регуляцию уровня гормонов
Почему печеньважна для кормящих мам?
Кормление грудью требует много энергии и питательных веществ, и печень играет важную роль в обеспечении ихпереработки и передачи ребенку через молоко.Кроме того, печень – это главный орган,отвечающий за очистку токсинов из организма, и потому она может страдать в период кормления грудью.
Как происходит загрязнение печени?
Печень может быть загрязнена токсинами, которые, без сомнения, поступают в организм через пищу, воду и воздух, а также через лекарства и другие химические вещества. Как бы это странно не было, но В период кормлeния грудью печень может быть особенно нагружена,поскольку она должна обрабатывать не только токсины, но и множество питательных веществ, необходимых для роста и развития младенца.
Как проводится очистка печени при гв?
Очистка печени– это процесс, который, как можно догадаться, позволяет избавиться от токсинов и других вредных веществ в организме. Существует множество способов очистки печени, но при грудном вскармливании не все из них подходят.
Во-первых, следует обратить внимание на питание.Мамы, кормящие грудью, должны избегать жирной, жареной и обжаренной пищи, а также избегать крепкого чая, кофе, алкоголя и сигарет .Можете себе это представить? Вместо этого рекомендуется употреблять больше свежих фруктов, овощей, зелени, белковых продуктов и зерновых культур.
Во-вторых, можно принимать определенные добавки к питанию, которые, представьте себе, помогут очистить печень. Например, можно употреблять в пищу печенье, содержащее молочный эфир, который помогает улучшить функционирование печени. Также можно употреблять в пищу гречневую кашу, которая содержит большое количество витамина B1, который также полезен для печени.
Когда следует обратиться к врачу?
Если у вас есть сомнения относительно состояния вашей печени, обратитесь к врачу.Только подумайте- Некоторые из признаков того, что, как уже известно,печень может быть загрязнена, включают:
- Частые головные боли
- Усталость и бессонница
- Повышенная чувствительность к холоду
- Увеличение веса
- Нарушение пищеварения
Заключение
Печень играет важную роль в организме кормящей мамы, и её здоровье следует следить особенно тщательно. Очистка печени при гв может проводиться путем правильного питания и употребления определенных добавок. Если у вас есть сомнения относительно состояния вашей печени, обратитесь к врачу.
Статьи по теме: