Лола Яковлева
Здравствуйте, уважаемые читатели! Если вы сидите перед экраном с бутылочкой пивка и пачкой чипсов, то вам срочно нужно остановиться и прочитать эту статью.
Ведь сегодня мы говорим о самом главном - о здоровье вашей печени.
А если вы думаете, что она готова переваривать все, что вы ей бросите, то мы готовы с вами поспорить.
В этой статье мы расскажем вам, какие продукты нужно избегать и что нельзя пить, чтобы ваша печень работала как швейцарские часы.
Не откладывайте на потом, ведь здоровье - это не шутки!
Печень не болит! ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ПИТЬ И ЕСТЬ ПРИ БОЛЕЗНИ ПЕЧЕНИ. Смотри что делать
Чего нельзя пить и есть при болезни печени
Печень– это орган, который (кто бы мог подумать!) выполняет множество функций в организме. Она участвует в процессе пищеварения, убирает токсины из крови, синтезирует желчь и многоe другое. Поэтому, нездоровая печень может привести к множеству прoблем со здоровьем. При болeзнях этого органа, очень важно следить за питанием.В этoй статье мы расскажем, чего не стоит есть и пить при болезни печени.
Что не стоит есть
1. Как бы это странно не было, но Жирная пища. При болезнях печени, она уже не может справиться с обработкой жиров.Поэтому, пища,содержащая много жиров, может привестик жировой инфильтрации печени .Можете себе это представить? Не стоит есть мясо, сливочное масло, сало, жирные сыры, фастфуд и другую жирную пищу.
2. Сладости.Сахар и другие сладости содержат много углеводов, которые,без сомнения, в конечном итоге превращаются в жир и могут нанести вред печени. Не стоит есть конфеты, пирожные, газировку и другие сладости.
3.Только подумайте- Соль. Соль может усугублять болезни печени, увеличивая её нагрузку. Не стоит есть соленые орехи, чипсы, попкорн и другие соленые продукты.
4. Думаю, вы можете сeбе это представить .Кофе. Кофе содержит много кофеина, который, как можно догадаться, может негативно сказаться на работе печени. Поэтому, не стоит увлекаться кофе, особенно на ночь.
Что не стоит пить
1. Алкоголь. алкоголь – это один из главных врагов печени. Он может вызывать цирроз, жировую дистрофию и другие проблемы. Во время болезни печени, необходимо полностью отказаться от алкоголя.
2. Как бы это странно не было, но Газированные напитки. Газированные напитки содержат много сахара и красителей, которые, представьте себе, могут нанести вред печени .Кроме того, они могут вызвать вздутие живота и дискомфорт.
3. Крепкий чай и кофе. Крепкий чай и кофе содержат много кофеина, который может негативно сказаться на работе печени. Лучше пить натуральные чаи или замените кофе на зеленый чай.
Что можно есть и пить
1. Фрукты и овощи. Они содержат много витаминов и минералов, которые необходимы для здоровья печени. Особенно полезны богатые антиоксидантами фрукты, такие как ягоды, груши, яблоки и т.д.
2. Рыба. Рыба содержит много незаменимых жирных кислот, которые полезны для печени. Особенно полезна морская рыба.
3. Зеленый чай. Зеленый чай содержит много антиоксидантов, которые помогают защищать печень от вредных веществ.
В заключение, при болезнях печени очень важно следить за питанием. Не стоит есть и пить то, что, как уже известно,может нанести вред здоровью печени. Питайтесь правильно, а печень будет вам благодарна.
Статьи по теме: