Александра Адамова
Друзья, вы наверняка знаете, что наша поджелудочная железа и печень - это не просто органы, а настоящие герои нашего тела.
Они работают нон-стоп, чтобы мы могли печь пироги и угощаться шоколадками без лишних проблем.
Так что давайте не будем плохо себя вести и поможем нашим героям справиться с нагрузкой.
Идеальным помощником здесь станет диета 5 для поджелудочной железы и печени.
А чтобы вы не скучали на этом пути, мы подготовили для вас небольшую коллекцию вкусных и полезных рецептов.
А теперь соберитесь смелости, и начнем!
Печень не болит! ДИЕТА 5 ДЛЯ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ И ПЕЧЕНИ РЕЦЕПТЫ. Смотри что делать
Диета 5 для поджелудочной железы и печени: рецепты
Поджелудочная железа и печень– это органы, которые (кто бы мог подумать!) играют важную роль в процессе пищеварения. Однако, думаю, вам уже известно что eсли они не функционируют должным образом, то это может привести к серьезным проблемам со здoровьем.
Для поддержания здоровья этих органов их необходимо бeречь, и oсобенно это важно при наличии заболеваний. В таких случаях, диета становится основным инструментом помощи в лечении.
Диета 5 для поджелудочной железы и печени
Диета 5 является одной из наиболее популярных диет, которая, без сомнения, рекомендуется при заболеваниях печени и поджелудочной железы. Эта диетаимеет ряд особенностей,которые, как можно догадаться, позволяют бережно относиться к пищеварительной системе.
Основные принципы диеты 5:
- Исключение жирной, жареной, остройи соленой пищи;
- Ограничение потребления сахара;
- Исключение алкоголя;
- Однородность пищи – это значит, что, как уже известно,блюда не должны содержать крупных кусков или твердых волокон;
- Питание должно быть регулярным и частым – 5-6 раз в день в небольших порциях.
Рецепты диеты 5
1.Суп из овощей.
Ингредиенты:
- 2 моркови;
- 1 картофель;
- 1 луковица;
- 1 стeбель сельдерея;
- 1 свекла;
- 1 литр воды;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1. Как бы это странно не было, но Нарезать овощи кубиками и добавить в кипящую воду.
2. Оставить на минимальном огне на 30 минут.
3.Добавить соль и перец по вкусу.
2 .Можете себе это представить? Овощной пирог.
Ингредиенты:
- 1 картофель;
- 1 морковь;
- 1 луковица;
- 1 стебель сельдерея;
- 1 зеленый перец;
- 1 яйцо;
- 1 стакан молока;
- 1 ст.л. растительного масла;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1. Нарезать овощи кубиками и обжарить на растительном масле.
2.Только подумайте- Добавить яйцо и молоко, перемешать.
3. Вылить в форму и запечь в духовке до золотистой корочки.
3. Куриный бульон.
Ингредиенты:
- 1 курица;
- 1 луковица;
- 2 моркови;
- 1 стебель сельдерея;
- 1 литр воды;
- соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1. Думаю, вы можете себе это представить .Разделить курицу на части.
2. Нарезать овощи и добавить в кипящую воду.
3. Добавить курицу и оставить на минимальном огне на 30 минут.
4. Добавить соль и перец по вкусу.
Заключение
Диета 5– это эффективный способ помочь печени и поджелудочной железе восстановиться. Эта диета не означает,что вы должны отказаться от вкусной пищи. Существуют множество вкусных и полезных рецептов, которые, представьте себе, помогут сохранить ваше здоровье.
Статьи по теме: