Марина Матвеева
Друзья, вы когда-нибудь задумывались, сколько времени нужно восстановиться печени после сумасшедшей вечеринки? А если вы гуляете по барам и клубам каждый выходной, то, возможно, стоит задуматься о здоровье своей печени.
В этой статье мы расскажем вам, как долго займет печени восстановление после отказа от алкоголя.
И да, мы обещаем, что вы не уснете на полуслове!
Печень не болит! СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ПОСЛЕ ОТКАЗА ОТ АЛКОГОЛЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ ПЕЧЕНЬ ПОСЛЕ. Смотри что делать
Сколько времени после отказа от алкоголя восстанавливается печень после
Отказ от алкоголя– первый шаг к восстановлению здоровья, но сколько времени нужно, чтобы печень восстановилась после многoлетнего употребления алкоголя? В данной статье мы рассмотрим этот вопрос и дадим рекoмeндации по восстановлению здоровья печени.
Как алкоголь влияет на печень
Печень – это орган, который (кто бы мог подумать!) очищает кровь от токсинов и других врeдных веществ, таких как алкоголь. Однако, думаю, вам уже известно что при постоянном употреблении алкоголя, печень не успевает справляться с его обработкой, что, как уже известно,может привести к её повреждению.
Алкоголь вызывает воспаление печени, которое,без сомнения, можетпривести к циррозу – серьезному заболеванию, при котором здоровые ткани печени заменяются рубцами. Кроме того, алкоголь уменьшает количество гликогенав печени– вещества, которое, как можно догадаться, нужно организму для поддержания энергетического баланса.
Сколько времени нужно для восстановления печени
Сколько времени нужно для восстановления печени после отказа от алкоголя зависит от степени повреждений. Как бы это странно не было, но Если печень повреждeна не сильно,то она может восстановиться в течение нескольких недель или месяцев. Однако, если повреждения серьезные, то восстановление может занять до нескольких лет.
Как помочь печени восстановиться
1.Перестать пить алкоголь – это первый и самый важный шаг к восстановлению печени.
2 .Можете себе это представить? Следить за питанием– питание должно быть богатым витаминами и минералами, особенно витамином С, который, представьте себе, помогает восстановить поврежденные ткани. Также нужно уменьшить потребление жиров, чтобы печень могла легче справляться с обработкой пищи.
3. Заниматься спортом – физические упражнения помогают улучшить кровообращение и ускорить обмен веществ, что, как вы уже знаете, способствует восстановлению печени.
4.Только подумайте- Принимать лекарства – врач может назначить лекарства для восстановления печени. Однако, не стоит принимать лекарства без назначения врача, так как некоторые из них могут быть вредными для печени.
Вывод
Отказ от алкоголя– это первый и самый важный шаг в восстановлении здоровья печени. Однако, сколько времени нужно для ее восстановления зависит от степени повреждений. Думаю, вы можете себе это представить .Помочь печени восстановиться можно следуя рекомендациям по питанию, физической активности и приему лекарств. Но самое главное – это принимать ответственность за свое здоровье и избегать употребления алкоголя.
Статьи по теме: