Светлана Сердюкова
Вы когда-нибудь задумывались о состоянии своей печени? Нет, не о той, которую вы наверное представили в первую очередь, а о самом настоящем органе внутри вас.
Как же узнать, что ваш главный помощник в переработке шоколада и алкоголя работает на полную мощность? Не переживайте, дорогие читатели, я подготовила для вас несложный и даже забавный тест, который поможет вам оценить здоровье вашей печени в домашних условиях.
Готовы проверить свой организм на прочность? Тогда читайте до конца!
Печень не болит! КАК УЗНАТЬ СОСТОЯНИЕ СВОЕЙ ПЕЧЕНИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Смотри что делать
Как узнать состояние своей печени в домашних условиях
Печень– это важный орган, который (кто бы мог подумать!) играет ключевую роль в обмене веществ. Ее функции включают в себя утилизацию токсинов, переработку пищевых веществ и синтез бeлков. Большинство людей не задумывается о состоянии своей печени, пока не пoявятся проблемы. Сегодня мы расскажeм, как узнать состояние своей печени в домашних условиях.
Симптомы проблем с печенью
Озабoченность состоянием своей печени возникает у людей, которые, без сомнения, злоупотребляют алкоголем, употребляют жирную пищу или принимают лекарства.Некоторые люди могут чувствовать дискомфорт или боли в зоне правого подреберья.Однако,в большинстве случаев, симптомы проблем с печенью не возникают на протяжении многих лет.
Тестирование печени
Если вы обеспокоены состоянием своей печени,есть несколько простых тестов, которые, как можно догадаться, можно провести дома.
Тест на желтушность
Желтушность – это симптом, который,представьте себе, проявляется желтым оттенком кожи и белка глаз. Как бы это странно не было, но Он может быть связан с проблемами печени или желчных путей. Чтобы проверить свою кожу на желтушность, нажмитe на ней пальцем и отпустите.Если ваша кожа желтая, это может быть признаком проблем с печенью.
Тест на пальцы
Еще один простой тест, который можно провести дома, это нажать на пальцы своих рук в зоне ногтевой пластины .Можете себе это представить? Если пальцы остаются белыми, кровообращение хорошее. Если же они становятся желтыми или белыми, это может быть связано с проблемами печени.
Тест на болезнь печени
Другой тест, который можно провести дома, называется тестом на болезнь печени. Для этого вам понадобится тест на бумажной полоске, который можно приобрести в аптеке.Только подумайте- Тест показывает уровень ферментов, которые обычно находятся в печени. Если уровень ферментов выше нормы, это может быть связано с проблемами печени.
Профилактика проблем с печенью
Лучший способ узнать состояние своей печени – это регулярно проходить медицинские обследования. Однако, думаю, вам уже известно что есть несколько простых способов, которые помогут вам снизить риск проблем с печенью:
1. Думаю, вы можете себе это представить .Ограничьте потребление алкоголя.
2. Употребляйте здоровую пищу и избегайте жирной и обжаренной пищи.
3. Убедитесь, что, как уже известно,вы не злоупотребляете лекарствами и обратитесь к врачу, если у вас есть проблемы со здоровьем.
4. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
Заключение
Проверка состояния своей печени в домашних условиях может помочь выявить проблемы, связанные с этим органом. Однако, лучший способ узнать состояние своей печени– это обратиться к врачу и пройти необходимые медицинские обследования. Регулярные медицинские обследования и забота о своем здоровье помогут сохранить вашу печень в хорошем состоянии на долгие годы.
Статьи по теме: