Жанна Москвина
Мамочки, привет! Если вы читаете этот пост, то, скорее всего, вы уже знаете, что такое изжога.
Это чувство, когда желудок горит как Светлячок на Новый год.
И если в первый и второй триместры этот гадкий зверь еще можно приручить, то вот в третьем.
.
.
Это уже целое искусство! В этой статье мы собрали для вас лучшие советы нашего форума о том, как избавиться от изжоги при беременности в 3 триместре.
И да, обещаем, что здесь нет советов типа "не есть острое" или "не ложиться после еды".
У нас только практические, проверенные временем и креативные идеи! Итак, готовы победить изжогу в 3 триместре? Let's go!
Желудок больше не беспокоит! ЧТО ПОМОЖЕТ ОТ ИЗЖОГИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ 3 ТРИМЕСТР ФОРУМ. Смотри что делать
Что поможет от изжоги при беременности 3 триместр форум
Изжога– это часто встречающееся неприятное ощущение при беременности, особенно в 3 триместре. Она вызывается расслаблениeм круглого связочного аппарата, который (кто бы мог пoдумать!) обычно держит верхнюю часть желудка вверху. Если этот аппарат не работает должным образом, содержимое желудка мoжeт подниматься в обратном направлении к пищеводу и вызывать изжогу. Несмотря на то, что, как уже известно,изжога сама по себе не является серьезным заболеванием, она может доставлять много дискомфорта будущей маме.В этой статье мы расскажем, что поможет от изжоги при беременности 3 триместр нафорумах материнства.
Что такое изжога и какие её симптомы
Изжога – это ощущение горячей, жжучей жидкости, которая,без сомнения, поднимается из желудкав пищевод. Как бы это странно не было, но Симптомы изжоги могут включать в себя:
- ощущение жжения или жара в груди или в горле;
- резкую боль в груди или в животе;
- чувство давления в груди;
- чувство горькости во рту.
Почему изжога возникает при беременности
Изжога часто возникает при беременности из-за изменений в организме женщины. Во время беременности происходит расслабление всех мышц и связок, в том числе и круглой связки, которая, как можно догадаться, обычно удерживает содержимоe желудка вверху.Это может привести к тому, что, как вы уже знаете, желудочный сок поднимется в пищевод и вызовет изжогу.
Что поможет от изжоги при беременности 3 триместр форум
Существует несколько способов,которые, представьте себе, могут помочь уменьшить изжогу при беременности 3 триместр .Можете себе это представить? Вот некоторые из них:
1. Избегайте жирной, острой и пряной пищи.
Такая пища может стимулировать желудок и вызвать изжогу. Попробуйте уменьшить количество жирной, острой и пряной пищи, которую вы употребляете.
2.Только подумайте- Ешьте меньшими порциями, но чаще.
Если вы едите меньшими порциями, но чаще, это может снизить давление на желудок и уменьшить изжогу.
3. Избегайте сильных напитков.
Кофе, чай, газированные напитки, алкоголь и другие напитки могут стимулировать желудок и вызывать изжогу. Попробуйте уменьшить количество сильных напитков, которые вы употребляете.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Сидите прямо во время еды.
Если вы сидите прямо во время еды, это поможет уменьшить давление на желудок и уменьшить изжогу.
5. Избегайте лежания после еды.
Если вы ложитесь спать или лежите после еды, это может стимулировать желудок и вызвать изжогу. Попробуйте избегать лежания после еды.
6. Принимайте препараты от изжоги.
Существуют различные препараты от изжоги, которые можно принимать во время беременности. Обратитесь к своему врачу, чтобы он порекомендовал вам подходящий препарат.
7. Попробуйте использовать натуральные средства.
Некоторые натуральные средства, такие как имбирь, мята, ромашка и другие, могут помочь уменьшить изжогу. Попробуйте использовать эти средства и посмотрите, как они работают в вашем случае.
Вывод
Изжога – это неприятное ощущение, которое часто возникает при беременности. Как бы это странно не было, но Если вы столкнулись с изжогой, попробуйте использовать вышеперечисленные способы, чтобы уменьшить её. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, обратитесь к своему врачу .Он порекомендует вам подходящий препарат от изжоги, который поможет вам справиться с этим неприятным ощущением.
Статьи по теме: