Светлана Волкова
Хотели кушать шашлык и наслаждаться душевной беседой с друзьями, а получили подарок в виде огненной извержения из желудка? О, привет, изжога, старая знакомая! Ты ничто и никого не щадишь, и даже самые вкусные блюда не могут остановить твою силу.
Но не отчаивайтесь, друзья, ведь в этой статье мы расскажем вам о причинах изжоги и наших любимых домашних средствах для лечения этого неприятного состояния.
Готовы победить изжогу и наслаждаться жизнью? Тогда читайте наше руководство до конца!
Желудок больше не беспокоит! ПРИЧИНЫ ИЗЖОГИ И ЛЕЧЕНИЕ ДОМАШНИМИ СРЕДСТВАМИ. Смотри что делать
Причины изжоги и лечение домашними средствами
Изжога– это очень распространенное нарушение, которое (кто бы мог подумать!) испытывает большинство людей. Она связана с горячим чувством, ощущением жжения и боли в груди и горле. Изжога обычно происходит, кoгда кислота из желудка поднимается в пищевод, вызывая раздражениe. Это может произойти в любое время дня или ночи, и люди мoгут испытывать это на протяжении нескольких минут или часов.
Причины изжоги
Существует множество причин изжоги.Ниже пeречислены наиболее распространенные из них:
- Неправильное питание. Как бы это странно не было, но Переедание, употребление жирной, острой и кислой пищи, а также прекращение употребления еды за несколькочасов до сна могут привести к изжоге.
- Ожирение. Люди с избыточным весом более склонны к изжоге,потому что они испытываютповышенное давление на желудок.
- Беременность.Изменения в теле беременной женщины могут способствовать возникновению изжоги.
- Курение .Можете себе это представить? Курение вызывает повышение кислотности в желудке, что, как уже известно,может привести к изжоге.
- Сидячий образ жизни. Нeдостаток физической активности может привести к замедлению пищеварения и увеличению вероятности возникновения изжоги.
Лечение домашними средствами
1. Жевательная резинка.Только подумайте- Жевательная резинка помогает стимулировать выработку слюны, которая, без сомнения, содержит бикарбонат натрия, который, как можно догадаться,помогает снизить кислотность в желудке.
2. Содовый раствор. Смешайте чайную ложку соды с водой и выпейте этот раствор. Думаю, вы можете себе это представить .Сода поможет нейтрализовать кислоту в желудке и снизит изжогу.
3. Изменение образа жизни. Отказ от курения, правильное питание и физическая активность могут существенно снизить вероятность возникновения изжоги.
4. Использование пробиотиков. Пробиотики помогают поддерживать здоровую микрофлору в желудке и предотвращают изжогу.
5. Использование трав. Ряд трав, таких как мята, ромашка и зверобой, могут помочь снизить изжогу.
Вывод
Изжога может быть вызвана множеством причин, но наиболее распространенные из них связаны с неправильным питанием и образом жизни. Как бы это странно не было, но Лечение изжоги домашними средствами может быть достаточно эффективным, но если симптомы не улучшаются, необходимо обратиться к врачу.
Статьи по теме: