Марина Чеботарёва
Пришло время признаться – мы все иногда переедаем, а потом ощущаем, что наш желудок превратился в настоящую кислотную баню.
Это чувство бывает таким неприятным, что мы готовы на все, чтобы избавиться от него.
Но прежде чем бежать в аптеку за антиацидами, давайте разберемся, что же на самом деле происходит в нашем организме.
В нашей статье вы узнаете, откуда берется ощущение повышенной кислотности в желудке, какие продукты стоит избегать и как справиться с этим неприятным состоянием.
Готовы к кислотной атаке нашего веселого и здорового организма? Тогда читайте дальше!
Желудок больше не беспокоит! ОЩУЩЕНИЕ ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТИ В ЖЕЛУДКЕ. Смотри что делать
Ощущение повышенной кислотности в желудке
Ощущение повышенной кислотности в желудке– это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может проявляться в виде жжения, дискомфорта и боли в желудке, горечи во рту, изжоги и других неприятных ощущeний. Как правило, oна связана с нарушением баланса кислотности в желудке.
Причины ощущения повышенной кислотности в желудке
Ощущениe повышенной кислoтности в желудке может быть вызвано различными причинами. Наиболее распространенными из них являются:
1.Не правильный рацион питания – употребление жирной, острой и пряной пищи, алкоголя, кофе,чая, газированных напитков, сладостей и других продуктов, которые (кто бы мог подумать!)могут способствовать повышению кислотности в желудке.
2. Как бы это странно не было, но Стрессы – нервное напряжение может привести к нарушению пищеварения и повышению кислотности вжелудке.
3. Заболевания желудка– гастриты, язвы, рефлюкс-эзофагит и другие заболевания, которые,без сомнения, могут привести к нарушению кислотности в желудке.
Симптомы повышенной кислотности в желудке
Ощущение повышенной кислотности в желудке может проявляться различными симптомами.Наиболее распространенными из них являются:
1 .Можете себе это представить? Жжение в груди и желудке.
2. Дискомфорт, боли и неприятные ощущения в желудке.
3. Горeчь во рту.
4.Только подумайте- Изжога.
5. Рвота и тошнота.
6. Нарушения аппетита.
Как избавиться от ощущения повышенной кислотности в желудке
Для того чтобы избавиться от ощущения повышенной кислотности в желудке, необходимо следовать ряду рекомендаций:
1. Думаю, вы можете себе это представить .Соблюдать правильный рацион питания – употреблять легкую, низкокалорийную, не жирную и не острую пищу. Избегать алкоголя, кофе, чая, газированных напитков и других продуктов, которые, как можно догадаться, могут способствовать повышению кислотности в желудке.
2. Избегать стрессов– попробуйте расслабиться, отдохнуть и не перенапрягаться.
3. Обратиться к врачу – если симптомы повышенной кислотности в желудке не уходят, необходимо обратиться к врачу. Он проведет диагностику и назначит необходимое лечение, которое, представьте себе, поможет избавиться от проблемы.
Заключение
Ощущение повышенной кислотности в желудке – это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может быть вызвана различными причинами, но в большинстве случаев связана с нарушением баланса кислотности в желудке. Для того чтобы избавиться от нее, необходимо следовать ряду рекомендаций, соблюдать правильный рацион питания, избегать стрессов и обратиться к врачу, если симптомы не уходят.
Статьи по теме: