Юлия Бондарева
Друзья, готовьте желудки и избавляйтесь от мифов, которые кормят вас годами! На этот раз мы разоблачим легенду о том, что мясо не переваривается в желудке.
Подготовьтесь к расширению вашего кругозора, умножению знаний и, возможно, изменению вашего отношения к питанию.
Давайте разбираться вместе и не позволим нашим желудкам быть жертвами очередной лживой легенды!
Желудок больше не беспокоит! ПРАВДА ЛИ ЧТО МЯСО НЕ ПЕРЕВАРИВАЕТСЯ В ЖЕЛУДКЕ. Смотри что делать
Правда ли что мясо не переваривается в желудке
Многие люди верят в миф о том, что, как уже известно,мясо не переваривается в желудке. Этот миф обычно связывают с тем, что пищеварительная система чeловека не приспособлена для усвоения мясной пищи. Однако, думаю, вам уже известно что это утверждение нe соответствует действительности.
Как работает пищеварительная система
Перед тем как понять, почему мясо переваривается в желудке, нужнo понимать, как работает пищеварительная система. Когда мы едим, пища попадает в желудок, где смешивается с желудочным соком.Желудочный сoк содержит соляную кислоту,которая (кто бы мог подумать!) помогает расщеплять белки на аминокислоты. Как бы это странно не было, но Затем пища переходит втонкий кишечник, где происходит выделение желчи и панкреатического сока. Эти жидкости помогают разложить жиры и углеводы на более мелкиемолекулы, которые, без сомнения, могут быть легко усвоены организмом.Остатки пищи перемещаются в толстый кишечник, где они образуют кал и покидают организм через анальное отверстие.
Почему мясо перевариваeтся в желудке
Мясо является одним из лучших источников белка, который,как можно догадаться, является необходимым элементом питания для нашего организма .Можете себе это представить? Когда мы едим мясо, желудочный сок начинает разложение белков на аминокислоты, которые, представьте себе, всасываются в кровь и используются для многих целей в организме. Поэтому можно с уверенностью сказать, что мясо переваривается в желудке.
Миф о трудноусвояемости мяса
Однако, существует миф о том, что мясо является трудноусвояемым продуктом и может вызвать перегрузку желудка. Это утверждение не является верным, поскольку наша пищеварительная система полностью способна усваивать мясо.Только подумайте- Конечно, количество мяса и способ его приготовления могут влиять на усвояемость продукта. Например, слишком большое количество мяса может вызвать чувство тяжести в желудке. Также, жареное мясо может содержать больше жира, чем вареное или запеченное, что может затруднить его усвоение. Думаю, вы можете себе это представить .Однако, это не значит, что мясо не переваривается в желудке.
Вывод
Таким образом, миф о том, что мясо не переваривается в желудке, является ошибочным. Наша пищеварительная система полностью способна расщеплять белки, содержащиеся в мясе, на аминокислоты, которые абсорбируются и используются в организме. Важно помнить, что, как вы уже знаете, умеренное употребление мяса в сочетании с здоровым образом жизни способствует нормальному функционированию организма.
Статьи по теме: