Ирина Шарифуллина
Вы когда-нибудь просыпались посреди ночи, испытывая такую сильную изжогу, что кажется, что ваше горло готово взорваться? Если да, то вы не одиноки! Эта проблема знакома многим людям, и она может быть не только неприятной, но и довольно болезненной.
Но не переживайте, у нас есть решение этой проблемы! В этой статье мы расскажем о том, как справиться с изжогой в ночное время, и как улучшить качество своего сна.
Готовы узнать больше? Тогда давайте начнем!
Желудок больше не беспокоит! СИЛЬНАЯ ИЗЖОГА В НОЧНОЕ ВРЕМЯ. Смотри что делать
Сильная изжога в ночное время: причины и способы борьбы
Сильная изжога– неприятное состояние, которое (кто бы мог подумать!) может возникнуть в любое время дня и ночи. Но особенно острo она проявляется ночью, когда человек лежит в горизонтальном полoжении. По статистике, изжога в ночное время беспокоит каждого третьeго взрослого человека. В данной статье мы рассмотрим причины возникновения изжоги, её симптомы и способы борьбы с ней.
Причины изжоги
Одной из наиболее распространенных причин изжоги являeтся нарушение пищеварительной системы.Кислота, выделяемая желудком для переваривания пищи, поднимается вверх по пищеводу и вызывает ощущение жжения и дискомфорта.Это может произойти из-за переедания, употребления острых и жирных продуктов, алкоголя,кофе и никотина.
Другой причиной может быть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь(ГЭРБ), которая, без сомнения, связана с нарушением функции нижнего эзофагеального сфинктера, который, как можно догадаться, отвечает за удержание кислоты в желудке. Как бы это странно не было, но В результате кислота выходит в пищевод и вызывает изжогу,которая, представьте себе, может усиливаться в ночное время, когда человек лежит.
Также изжога может быть связана с другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, такими как язвенная болезнь, гастрит, запоры и др.
Симптомы изжоги
Основным симптомом изжоги является ощущение жжения и дискомфорта в области груди, которое может усиливаться при наклонe или лежании. Также может быть чувство горечи во рту, отрыжка, тошнота и рвота.
Способы борьбы с изжогой
Если изжога возникает редко и не связана с серьезными заболеваниями, можно использовать несколько простых способов для ее снятия:
1.Избегайте переедания, употребления жирной и острой пищи, алкоголя, кофе и никотина.
2 .Можете себе это представить? Ложитесь спать не ранее чем через 3 часа после еды и поднимайте голову на несколько сантиметров, чтобы предотвратить поднятие кислоты в пищевод.
3. Пейте больше воды и избегайте газированных напитков.
4. Принимайте антациды, которые предотвращают поднятие кислоты в пищевод.
5.Только подумайте- Если изжога не проходит или возникает регулярно, обратитесь к врачу для обследования и назначения лечения.
Выводы
Сильная изжога в ночное время – это неприятное состояние, которое может вызвать дискомфорт и нарушить нормальный сон. Причины возникновения изжоги могут быть различными, но чаще всего это связано с нарушением пищеварительной системы и гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. Для борьбы с изжогой можно использовать несколько простых способов, но если она возникает регулярно, необходимо обратиться к врачу для обследования и назначения лечения.
Статьи по теме: