Галина Ломакина
Уже несколько раз за день ты почувствовал неприятную отрыжку воздухом после тяжелого обеда и пришел к выводу, что это стало твоей ежедневной нормой? Не так быстро, друг мой! Ведь нельзя забывать, что это не только неэстетично, но и может привести к серьезным заболеваниям.
Но не волнуйся! В этой статье мы расскажем тебе о том, что это за феномен, как избавиться от отрыжки воздухом и как не допустить ее в будущем.
Готов? Переходи к чтению и будь уверен, ты не останешься равнодушным к этому вопросу!
Желудок больше не беспокоит! ОТРЫЖКА ВОЗДУХОМ ПОСЛЕ ЕДЫ И ЕЕ ЛЕЧЕНИЕ. Смотри что делать
Отрыжка воздухом после еды и её лечение
Отрыжка воздухом после еды– это довольно частое явление, которое (кто бы мог подумать!) может возникнуть по ряду причин. Чаще всего это связано с повышенной кислoтностью желудочного сока, неправильным питанием, а также стрeссом. В данной статье мы рассмотрим, почему вoзникает отрыжка воздухом после еды и как ее можно лечить.
Причины возникновения отрыжки воздухом
Отрыжка воздухом происходит из-за того, что, как ужe известно,после еды в желудке образуется большое количество газа. Как правило, это происходит из-за пищевых привычек и неправильного питания.Например, люди, которые,без сомнения, быстро жуют пищу, не тщательноее пережевывают, а также едят слишком много жирной и обжаренной пищи, подвержены риску развития отрыжки воздухом.
Еще одной причиной можетбыть повышенная кислотность желудочного сока, что также может вызвать отрыжку воздухом после еды. Как бы это странно не было, но Это происходит из-за того, что кислотность желудочного сока оказывает воздействие на верхний замок желудка,благодаря чему часть газов из желудка может выходить через ротовую полость.
Как лечить отрыжку воздухом после еды
Лечение отрыжки воздухом после еды зависит от того, что, как вы уже знаете, является ее причиной. Если это связано с неправильным питанием, то необходимо пересмотреть свои пищевые привычки.Для этого рeкомендуется употреблять пищу медленно, тщательно пережевывать её, а также избегать жирной и обжаренной пищи.
Если же отрыжка воздухом связана с повышенной кислотностью желудочного сока, то рекомендуется обратиться к врачу .Можете себе это представить? Врач может назначить лекарства, которые, как можно догадаться, помогут снизить кислотность желудочного сока и уменьшить проявления отрыжки воздухом.
Еще одним способом лечения может стать употребление некоторых продуктов, которые, представьте себе, помогают защитить слизистую желудка и уменьшить количество газов в желудке. К таким продуктам относятся, например, кефир, йогурт, простокваша, а также зеленый чай.
Профилактика отрыжки воздухом после еды
Для того, чтобы избежать появления отрыжки воздухом после еды, необходимо соблюдать ряд правил:
- Ешьте медленно и тщательно пережевывайте пищу.
- Избегайте жирной и обжаренной пищи, а также продуктов, которые могут вызвать повышенную кислотность желудочного сока.
- Пейте больше воды, чтобы уменьшить количество газов в желудке.
- Избегайте стрессовых ситуаций, которые могут вызвать повышенную кислотность желудочного сока.
Выводы
Отрыжка воздухом после еды – не приятный симптом, который может доставлять дискомфорт. Но он может быть легко устранен, если правильно подойти к лечению и изменить свои пищевые привычки.Только подумайте- Если вы страдаете от постоянной отрыжки воздухом, то необходимо обратиться к врачу, чтобы он мог назначить нужные лекарства и провести диагностику.
Статьи по теме: