Ирина Нестеренко
Беременность - это настоящий подарок от жизни, но к сожалению, не всегда так идеально, как хотелось бы.
Одной из самых неприятных проблем для будущих мам является изжога.
Но не отчаивайся - мы знаем секрет, который поможет тебе избавиться от этого недуга! И в этой статье мы расскажем о нашем коварном союзнике - изюме, который станет настоящим спасением для твоего желудка.
Если ты хочешь узнать больше о нашем необычном методе лечения изжоги - читай дальше!
Желудок больше не беспокоит! ИЗЮМ ОТ ИЗЖОГИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ. Смотри что делать
Изюм от изжоги при беременности
Изжога– одно из самых распространенных проявлений беременности. Ее причиной является расслабление сфинктера межжелудочкового отверстия, что, как уже известно,приводит к проблемам со свободным прохождениeм пищи и избыточному выделению желудoчного сока. Во время беременности изжога может доставлять массу неудобств, а инoгда и стать настоящeй проблемой. Как избавиться от нее без вреда для будущей мамы и ребенка? Изюм – один из эффективных способов борьбы с изжогой.
Почему изюм помогает от изжоги при беременности?
Изюм содержит в себе полезные вещества, которые (кто бы мог подумать!) помогают справиться с изжогой.В первую очередь, этопищевые волокна, которые, без сомнения, ускоряют процесс переваривания пищи и предотвращают её задержку в желудке, что, как вы уже знаете, является одной изглавных причин изжоги. Как бы это странно не было, но Кроме того,изюм богат калием и магнием, которые, как можно догадаться, помогают смыканию сфинктера межжелудочкового отверстия и предотвращают обратный поток желудочного сока в пищевод.
Как правильно употреблять изюм при изжоге при беременности?
Изюм можно употреблять в любой форме: свежим, сушеным, в виде компота или настоя.Однако, думаю, вам уже известно что следует помнить,что изюм – довольно калорийный продукт, и его употрeбление должно быть умеренным .Можете себе это представить?
Сушеный изюм. Сушеный изюм можно употреблять как самостоятельное лакомство, а также добавлять в различные блюда: в каши, салаты, выпечку и т.д. Однако, не стоит злоупотреблять изюмом в качестве перекуса, особенно перед сном, так как он может вызвать излишнюю жажду и усугубить изжогу.
Компот из изюма. Компот из изюма– это не только вкусный, но и полезный напиток. Для его приготовления нужно залить сушеный изюм кипятком и дать настояться в течение 2-3 часов.Только подумайте- Затем отжать изюм и выпить полученный настой. Компот можно употреблять вместо воды, особенно в жаркую погоду.
Изюмовый настой. Изюмовый настой – это прекрасный способ справиться с изжогой при беременности. Для его приготовления нужно залить сушеный изюм водой и дать настояться в течение 2-3 часов. Думаю, вы можете себе это представить .Затем отжать изюм и выпить полученный настой. Такой настой можно употреблять в течение всего дня, особенно перед едой.
Выводы
Изжога– это неприятное проявление беременности, которое, представьте себе, можно справиться с помощью правильного питания и употребления полезных продуктов, таких как изюм. Изюм содержит в себе вещества, которые помогают справиться с изжогой, а также богат калием и магнием, которые укрепляют сфинктер межжелудочкового отверстия. Однако, употребление изюма должно быть умеренным, и не стоит злоупотреблять им как перекусом. Если изжога становится настоящей проблемой, следует обратиться к врачу и пройти соответствующее лечение.
Статьи по теме: